Todo mundo se arrepende, mas você sempre imagina que esses arrependimentos giram em torno dos erros que você pensa que cometeu. Talvez você se arrependa de cancelar o seu casamento. Talvez você deseje não ter se casado com o homem que escolheu. Talvez você queira largar o emprego e se mudar para Bali, mas está preocupado que seja a escolha errada.
Nós nos concentramos tanto nas decisões que tomamos no momento, mas um novo estudo publicado na revista Emotion indica que o velho ditado ainda é verdadeiro: não são as coisas que você faz na vida que você se arrepende - são as coisas que você não faz Faz.
Em um artigo intitulado "O caminho ideal não percorrido", os psicólogos de Cornell identificaram três elementos que compõem o senso de identidade de uma pessoa. Seu eu atual consiste em qualidades que você acredita possuir. Seu eu ideal é constituído pelas qualidades que você deseja ter. Você deve ser a pessoa que acha que deveria ser, de acordo com suas obrigações e responsabilidades.
Ao pesquisar as respostas de centenas de participantes em seis estudos, os pesquisadores descobriram que, quando solicitados a nomear seu maior arrependimento na vida, 76% dos participantes deram uma resposta importante: eles não cumpriram o seu ideal .
Isso indica que podemos ter uma atitude falha em relação a como evitamos o arrependimento. Vivemos em um mundo no qual nos dizem que teremos uma ótima vida se seguirmos as regras. Então, você imagina que, se fizer todas as coisas que a sociedade espera de você - seja um bom cidadão, se case no momento oportuno, ganhe dinheiro suficiente para pagar as contas -, se sentirá feliz e satisfeito com sua vida. Mas essas são todas as qualidades associadas a você, das quais o estudo descobriu que as pessoas têm arrependimentos limitados (em parte porque elas realmente agem nas decisões associadas a ela). Mas quando se trata de seus sonhos e aspirações, é mais provável que as pessoas deixem que elas não sejam realizadas, e é isso que realmente pica mais tarde na vida.
"As pessoas são mais rápidas em tomar medidas para lidar com as falhas no cumprimento de seus deveres e responsabilidades (arrependimentos relacionados ao dever) do que no fracasso em cumprir seus objetivos e aspirações (arrependimentos relacionados ao ideal)", diz o estudo.
"Quando avaliamos nossas vidas, pensamos se estamos caminhando em direção ao nosso eu ideal, nos tornando a pessoa que gostaríamos de ser. Esses são os arrependimentos que ficarão com você, porque eles são o que você vê através o para-brisa da vida ", disse Tom Gilovich, professor de psicologia de Irene Blecker Rosenfeld em Cornell e principal autor do artigo. "Os arrependimentos de 'dever' são buracos na estrada. Esses foram problemas, mas agora estão atrás de você. Certamente, existem algumas falhas em cumprir nosso 'eu' que é extremamente doloroso e pode assombrar uma pessoa. para sempre; tantas grandes obras de ficção se baseiam precisamente nesse fato. Mas, para a maioria das pessoas, esses tipos de arrependimentos são muito mais numerosos do que os modos em que ficam aquém do seu eu ideal ".
Os resultados do estudo indicam que não basta encorajar as pessoas a "fazer a coisa certa". Precisamos estabelecer que é vital para as pessoas agirem de acordo com suas esperanças e sonhos, e que não é normal continuar adiando-as indefinidamente.
"No curto prazo, as pessoas se arrependem mais de suas ações do que de inações", afirmou Gilovich. "Mas a longo prazo, a inação se arrepende por mais tempo."
Isso também implica que precisamos parar de dar desculpas por nossa própria inação. Portanto, aprenda o idioma que você sempre quis estudar. Faça uma viagem de mochila pela Ásia da qual você fala há anos. Escreva esse livro que mexe na sua cabeça há anos. Não deixe para amanhã. Só existe hoje. E para saber mais sobre as coisas que lamentamos mais tarde na vida, confira os 50 arrependimentos mais comuns que as pessoas têm nos seus 50 anos.
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Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar. Leia isto em seguida
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