Enquanto a taxa de divórcios na América diminui desde os anos 80, entre 42 e 45% de todos os casamentos na América moderna terminam em divórcio. E embora a maioria de nós esteja ciente dos hábitos flagrantes - como trapaça - que lhe dão uma passagem só de ida para Splitsville, a verdade é que grande parte do comportamento que leva ao divórcio é muito mais sutil. De fato, você pode nem perceber que o que está fazendo é um problema para o seu relacionamento. Portanto, continue lendo os hábitos maiores e mais surpreendentes que aumentarão suas chances de divórcio. E, para obter mais ótimos conselhos sobre como evitar receber documentos de divórcio, consulte as 50 melhores dicas de casamento de todos os tempos.
Não escutando suas preocupações
"Muitas mulheres ficam em silêncio após anos de tentativas de melhorar o relacionamento. Se ela não está mais falando sobre isso e uma solução específica não foi implementada, ela pode estar planejando sua saída", disseram à Best Life a consultora e treinadora de casais Lesli Doares.. "Muitos homens são surpreendidos por suas esposas pedindo o divórcio, porque tudo está bem para ele. As mulheres instigam cerca de 80% dos divórcios - muitos depois de anos se sentindo inéditos ou com suas preocupações minimizadas".
Portanto, não assuma que tudo está bem só porque faz um tempo desde que você discutiu. Um comentário oportuno, como "Ei, está tudo bem com você? Estou sendo o melhor cônjuge que posso ser?", Pode percorrer um longo caminho.
Tentando mudá-los
"Tentar fazer com que seu parceiro mude quem eles são ou como eles fazem as coisas está controlando", disse Doares. "Você tenta eliminar sua ansiedade ou desconforto, tentando fazer com que seu parceiro se comporte da maneira que você pensa que deveria. No entanto, a maioria das pessoas não gosta de ser controlada. Na verdade, o que você criará é empurrar para trás e hostilizar". No final do dia, você precisa amar as pessoas por quem elas são, não por quem elas não são.
"Não é que seu parceiro nunca mude. É que você não pode mudar seu parceiro", disse à Best Life Karl Pillemer, gerontologista da Universidade Cornell que estudou o sucesso a longo prazo dos relacionamentos. "As pessoas que finalmente aceitam seu cônjuge por quem e o que são, em vez de vê-lo como um projeto faça-você-mesmo, acham a experiência libertadora - e são muito mais propensas a ter relacionamentos felizes e satisfatórios por décadas".
Não obtendo espaço suficiente
Todo mundo sabe que, se você não passa um bom tempo com sua esposa, corre o risco de se separar. Mas quando entrevistei 10 pessoas reais sobre o que elas fizeram para mudar o casamento, muitas delas também disseram que também era crucial ter seu próprio espaço - literal e figurativamente. Michael, 42 anos, disse que ele e sua esposa há 12 anos gostam de fazer coisas juntos "quando nossos interesses se sobrepõem, mas dão um ao outro o espaço para fazê-lo sozinhos. Portanto, estamos crescendo juntos, mas não nos sentindo" presos "juntos". E Megan disse que achava que "terminaria em 60 minutos em algum momento por sufocar o sono" devido ao seu ronco até chegarem ao segundo quarto.
Nitpicking
"Um sinal de que seu relacionamento corre o risco de se divorciar é se houver desprezo e críticas consistentes um com o outro. Ambos são muito prejudiciais para o indivíduo e os relacionamentos", disse a terapeuta Irene Schreiner à Best Life . "Pesquisas mostram que esses dois comportamentos, se não forem interrompidos, podem prever o divórcio". Por mais importante que seja expressar suas preocupações, também é realmente importante escolher suas batalhas para que seu cônjuge não se sinta constantemente como uma criança sendo agredida no parquinho. Às vezes, discutir sobre meias deixadas no chão simplesmente não vale a pena.
Não está dizendo "obrigado"
Quando você está casado há um tempo, é fácil começar a considerar as coisas que seu cônjuge faz diariamente por você. Mas um estudo da Universidade da Geórgia de 2017 descobriu que o maior preditor de felicidade conjugal era a gratidão. Um pouco percorre um longo caminho.
Esquecendo que seus parceiros e pais
É natural que, uma vez que você tenha filhos, seus papéis como pais se tornem mais importantes do que seu relacionamento conjugal. Mas, de acordo com a terapeuta e autora de auto-ajuda Tina B. Tessina, seu relacionamento romântico é "a base sobre a qual sua família se baseia. Não se envolva tanto no papel de pais que se esquece de ser parceiro". Pegue uma página do livro de Barack Obama e agende uma noite regular, independentemente de quão ocupados os dois estejam.
Entrando em um barranco
Quando você e seu parceiro se casaram pela primeira vez, provavelmente se surpreenderam de vez em quando com flores, presentes, ingressos para shows ou até férias, mas tudo isso tende a deixar de lado quando você está junto há um tempo. Isso é lamentável, porque um estudo da Universidade de Michigan com 123 casais no sétimo e nono ano de casamento descobriu que algo tão simples quanto o tédio pode fazer com que os casais percam o interesse em seus casamentos. Não se esqueça de ser um pouco espontâneo de vez em quando!
Não dividindo as tarefas
Um estudo recente da Harvard Business School descobriu que 25% dos casais se divorciam devido a "discordâncias sobre o trabalho doméstico". E o estudo "Como os casais se encontram e ficam juntos", da Universidade de Stanford, descobriu que as mulheres são mais propensas que os homens a pedir o divórcio porque estão cansadas de ter que fazer a maioria das tarefas domésticas e de criar filhos enquanto manipulam suas próprias carreiras. Homens: pegue a folga! Não deixe que um desagrado leve ao fim do seu casamento.Não sendo verdadeiramente comprometido
Um estudo da UCLA com 172 casais ao longo de 11 anos descobriu que os que permaneceram casados foram os que perceberam que "estar comprometido" significava "estou comprometido em fazer o que for necessário para que esse relacionamento funcione", em oposição para "Gosto desse relacionamento e estou comprometido com ele".
"É fácil se comprometer com o seu relacionamento quando tudo está indo bem", disse Thomas Bradbury, co-diretor do Instituto de Relacionamento e principal autor do estudo. "No entanto, à medida que o relacionamento muda, você não deve dizer algo como: 'Estou comprometido com esse relacionamento, mas não está indo muito bem - preciso ter alguma resolução, fazer alguns sacrifícios e seguir os passos que preciso tomar para manter esse relacionamento avançando. '"
Suando as pequenas coisas
"Eu quase repensei a questão do casamento quando o marido usou um garfo e faca em nachos no nosso primeiro aniversário", escreveu um usuário do Twitter. Olha, todos nós temos nossos animais de estimação, mas todos nós também temos nossas peculiaridades. E, embora existam certas bandeiras vermelhas - como alguém trata a família - que você deve levar a sério, também existem muitas pequenas coisas que você deve se sentir livre para ignorar.
Interrupção de tecnologia
A tecnologia tornou mais fácil do que nunca encontrar alguém, mas pode-se argumentar que também tornou mais difícil permanecer juntos. Um estudo descobriu que "enganar" - o ato de ignorar alguém enquanto folheia o telefone - pode ter efeitos desastrosos no seu relacionamento. Atingir um ex no Facebook ou flertar com alguém fofo no Instagram pode parecer inofensivo, mas alguns especialistas dizem que esse tipo de "micro-trapaça" destrói a confiança e muitas vezes pode levar à infidelidade real. E outro estudo descobriu que a ascensão de casais que transmitem Netflix em dispositivos separados à noite está matando nossas vidas sexuais. Não deveria surpreender, portanto, que os advogados alegassem que o "Facebook" foi citado como a causa do divórcio em uma em cada cinco petições na Grã-Bretanha.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.