Escusado será dizer que viver uma vida longa e feliz depende muito de suas escolhas pessoais de estilo de vida. Tudo, desde o que você come até o quanto você se exercita até a velocidade com que anda, afeta sua vida útil das principais formas. Mas, de acordo com uma nova e extraordinária avaliação dos Colaboradores da Carga das Doenças dos EUA, o mesmo acontece em que você mora.
O estudo analisou 333 causas e 84 fatores de risco de mortalidade de 1990 a 2016 para fornecer a primeira avaliação de todos os padrões de saúde nos Estados Unidos, estado por estado. Felizmente, a taxa de mortalidade geral nos EUA diminuiu, passando de 745, 2 por 100, 00 pessoas em 1990 para 578, 0 em 2016. A maior expectativa de vida foi para o Havaí, que registrou 81, 3 anos. O menor foi para o Mississippi, onde a expectativa de vida era de apenas 74, 7 anos.
A expectativa de vida de cada estado foi avaliada para informar as prioridades nacionais de saúde para pesquisa, atendimento clínico e políticas. Mas eles também são úteis, especialmente se você é aposentado ou trabalha por conta própria e, portanto, tem a liberdade de viver onde quiser. Portanto, continue lendo para descobrir quais estados da América têm as maiores expectativas de vida. E se você quiser ser ainda mais específico, confira as 50 cidades da América onde as pessoas vivem mais tempo.
9 Washington
Washington, onde a expectativa média de vida é de 80, 2 anos, é consistentemente classificada como um dos estados mais amigos do meio ambiente da América. Também possui três parques nacionais dentro dos limites do estado para pessoas que gostam de caminhar. E a pesquisa mostrou que é possível seguir seu caminho para uma vida mais longa.
8 Nova Jersey
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A taxa de divórcios em Nova Jersey é uma das mais baixas dos países, provavelmente a forma como alcançam 80, 2 anos. Para mais estudos sobre casamento e longevidade, confira Como se divorciar pode encurtar sua vida.
7 Colorado
O Colorado foi classificado como o quinto estado mais ativo do país, e as Montanhas Rochosas oferecem uma paisagem deslumbrante na qual caminhar, esquiar ou acampar. E o exercício regular é um dos caminhos mais garantidos para uma vida longa e saudável. Não é de admirar que a expectativa de vida aqui seja de 80, 2 anos.
6 Massachusetts
A Lei de Assistência Acessível foi modelada no sistema de saúde universal deste estado, que permanecerá em vigor mesmo se Obamacare for revogado. E o acesso a bons cuidados de saúde é um dos fatores decisivos para a longevidade, razão pela qual Massachusetts tem 80, 4 anos.
5 Nova Iorque
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Não é nenhum segredo que os nova-iorquinos assistam ao que comem, o que pode ser a chave para a forma como alcançam 80, 5 anos. Afinal, a ciência encontrou evidências para sugerir que contar calorias o mantém jovem.
4 Minnesota
A pesquisa identificou a positividade como um dos quatro traços de personalidade que garantem a extensão de sua vida. E todos sabemos que os minnesotianos são um bando alegre, o que provavelmente faz parte do que faz com que sua expectativa de vida média seja de 80, 8 anos. Minnesota obteve menção especial na avaliação por ultrapassar todos os estados e o Distrito de Columbia quanto à duração média da expectativa de vida saudável em 70, 3 anos.
3 Connecticut
Connecticut, onde a expectativa de vida é de 80, 8 anos, é o estado mais rico da América, e as pessoas ricas tendem a viver mais. Mas, como Warren Buffet recentemente alertou as pessoas, é importante lembrar que dinheiro não é igual a felicidade.
2 Califórnia
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A Califórnia é a mais próxima da América que você pode chegar à Sardenha, onde as pessoas vivem regularmente com mais de 90 anos. Com uma expectativa de vida média de 80, 9 anos, os californianos não estão muito atrás, provavelmente porque seguem as mesmas regras para longevidade.
1 Havaí
Sim, é um paraíso, então não é de admirar que os havaianos cheguem à idade avançada de 81, 3 anos. Mas você não precisa morar na praia de uma das ilhas menores para aproveitar seus benefícios. Afinal, Honolulu recentemente foi classificada como número um em remoção de resíduos, poluição do ar, doenças infecciosas e qualidade da água em um estudo sobre os melhores lugares para se viver no exterior.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.