Não há como fugir disso: namorar é difícil. Mesmo quando você está vendo alguém há algum tempo e está em um relacionamento comprometido, sempre há essa pergunta persistente sobre o que é o verdadeiro amor, e se você e seu parceiro significativo estão nele ou não. É claro que não existe uma lista de verificação única para os sinais de que você está apaixonado, especialmente porque se apaixonar requer uma série de fatores incalculáveis, desde sentimentos de facilidade até química sexual. Então, em vez de confiar em sua melhor amiga para conversar com você sobre como você deve estar se sentindo, preste atenção a esses sinais de que você está seriamente ferido. Por outro lado, se você está procurando bandeiras vermelhas, confira os 27 sinais sutis que preverão o fim do seu relacionamento.
Seus olhos são atraídos para o rosto deles.
Se você está se perguntando se é luxúria ou amor, anote onde seus olhos vão primeiro quando olha para seu parceiro. Parece clichê, mas olhar nos olhos de alguém é realmente um sinal apoiado pela ciência de que você está apaixonado. Em um estudo publicado na revista Psychological Science , os pesquisadores pediram aos voluntários que olhassem fotos de estranhos e decidissem se estariam interessados nessa pessoa de maneira romântica versus sexual. E, ao que parece, os olhos deles eram uma oferta morta pela qual escolheriam. Quando os voluntários tinham um desejo sexual pela pessoa na foto, passaram mais tempo olhando a imagem e seus olhos foram atraídos para o corpo da pessoa. Mas quando parecia amor, o olhar deles foi atraído para o rosto da outra pessoa.
Você começou a respirar junto com eles.
Os seres humanos naturalmente começam a imitar a linguagem corporal e a respiração de outra pessoa quando se sentem conectadas, e isso vale para os casais apaixonados. Um estudo da Scientific Reports de 22 casais de longa data descobriu que, quando os dois estavam sentados juntos - mesmo quando não estavam se tocando -, sua respiração e batimentos cardíacos naturalmente caíam no ritmo um do outro. Se alguém estava com dor e não conseguia tocar, a conexão foi perdida, mas trazer o contato de volta os ajudou a sincronizar novamente. Da próxima vez que estiver abraçando, veja se seus peitos estão subindo e descendo juntos. Se eles são, poderia ser amor.
O mundo parece um lugar melhor.
Tudo é cor de rosa quando você está apaixonado - e a ciência prova isso. Um estudo de 245 casais de jovens adultos publicado no Journal of Personality descobriu que estar em um relacionamento tornava os indivíduos menos neuróticos e mais otimistas. Se você notou que sua própria atitude está mudando, pode estar se preparando para um relacionamento longo e saudável.
Você ri das mesmas coisas.
Uma pesquisa publicada na Psychology Evolutionary descobriu que rir das piadas de outra pessoa era um sinal de interesse nessa pessoa (especialmente se é uma mulher rindo da piada de um homem). Mas o melhor sinal de interesse romântico era se as duas pessoas estavam rindo juntas. Rir mostra calor, então rir juntos significa que você está sentindo uma conexão mútua.
Você não sente que precisa guardar segredos.
A intimidade é o maior fator que diferencia o amor da atração que você sente nos primeiros dias do namoro, diz Marisa T. Cohen, Ph.D., cofundadora do laboratório de relacionamento Laboratório de auto-conhecimento e vínculo e professor associado de psicologia no St. Francis College, em Nova York. "A intimidade envolve auto-divulgação", diz ela. "Isso significa permitir que seus sentimentos e desejos mais íntimos e precisem ser conhecidos." Quando você se abre para o seu parceiro, isso mostra que você pode muito bem estar apaixonado.
Você está obcecado por seu parceiro.
Quando você está apaixonado, é difícil se concentrar em qualquer outra coisa - e isso pode ser culpa do seu corpo. Segundo uma pesquisa da Universidade Loyola, as pessoas apaixonadas têm níveis mais baixos de serotonina, o que também é uma ocorrência comum em pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo. "Isso pode explicar por que nos concentramos apenas em nosso parceiro durante os estágios iniciais de um relacionamento", disse a obstetra-ginecologista Mary Lynn, DO, em um comunicado à imprensa.
Você inclui seu parceiro em suas histórias e planos.
"Há uma grande mudança quando 'eu' nos tornamos 'nós'", diz Cohen. "Você passa de se concentrar em seus desejos, suas necessidades, seus desejos às necessidades do casal." Isso não quer dizer que você perderá repentinamente sua individualidade, ela diz, mas pode significar algumas mudanças sutis. Quando você está apaixonado, você pode perguntar imediatamente se o seu SO pode acompanhar uma festa ou fazer uma anotação para levar seu parceiro ao ótimo local de sushi que você acabou de descobrir.
Você parou de tentar impressionar mais alguém.
Evidências das fMRIs mostram que, quando as pessoas apaixonadas veem uma foto de seu amante, as partes do cérebro associadas à recompensa e à motivação acendem, de acordo com uma pesquisa publicada no The Journal of Comparative Neurology . Essa é uma parte separada do cérebro do que está associado ao desejo sexual. As descobertas levaram os pesquisadores a concluir que, quando alguém está apaixonado, seu cérebro é programado para se concentrar apenas nessa pessoa e colocar outros amantes em potencial em espera. Se você parou de pensar em quem mais poderia estar por aí, poderia estar usando um instinto primordial de se acasalar pela vida toda.
Seus níveis de dor física caíram.
O amor poderia ser um analgésico natural. Os pesquisadores de um estudo usaram a ressonância magnética para estudar o cérebro de estudantes universitários que haviam entrado em um relacionamento nos últimos nove meses. Em seguida, aplicaram dor leve nas mãos dos alunos. Os sentidos de dor dos participantes diminuíram muito mais quando se olha para uma foto do seu SO do que quando se olha para uma foto de um conhecido igualmente atraente.
Você se sente mais aberto a tentar coisas novas.
Às vezes mudança é bom. E estudos mostram que, quando você está começando a se apaixonar, seu senso de si muda. "Quando estamos com um parceiro, desejamos essas novas experiências e podemos aprender mais sobre nós mesmos", diz Cohen. Você começa a explorar novas partes de sua personalidade, especialmente se seu parceiro menciona que ela admira essas características, e você está mais aberto a tentar coisas novas. Essa disposição de mudar para outra pessoa é um dos primeiros sinais de que você está se apaixonando.
Seus níveis de estresse passaram do teto.
Quem disse que o amor deveria ser fácil provavelmente não se apaixonou. Quando os pesquisadores de um estudo da Psychoneuroendocrinology compararam os níveis hormonais de casais que se apaixonaram nos últimos seis meses com pessoas solteiras ou em relacionamentos de longo prazo, os recentes periquitos apresentaram níveis mais altos do cortisol do "hormônio do estresse". Quando você está em um relacionamento iniciante, o início do contato social pode causar uma reação estressante e excitante no corpo, concluíram os pesquisadores - o que faz sentido quando você pensa nas borboletas que recebe de um convite para sair à noite ou em um "bom" manhã ".
Você não tem medo de investir tempo neles.
Os psicólogos de um estudo da Universidade Purdue encontraram um "modelo de investimento" nos relacionamentos. Em resumo, eles descobriram que as pessoas eram mais propensas a se comprometer se estivessem mais satisfeitas, se as alternativas fossem menos atraentes e se o investimento que investiam era considerável o suficiente.
Você sente que não consegue imaginar alguém melhor que seu parceiro e que já colocou muita energia nisso? Nesse caso, pode ser um dos principais sinais de que você está apaixonado.
Você considera que ele ou ela tem valores semelhantes.
Esqueça a coisa toda de atrair os opostos. "O que estabelece as bases para um relacionamento longo e amoroso é que você quer estar com alguém que seja parecido com você", diz Cohen. Mas não termine apenas porque seu parceiro gosta de beisebol e você prefere futebol; essas coisas no nível da superfície não são importantes, diz Cohen. O que importa são seus valores e moral, que estabelecerão as bases para um forte relacionamento.
Você os coloca acima de si mesmo.
Pesquisa publicada no European Journal of Psychology mostra que as pessoas apaixonadas têm um nível mais alto de "amor compassivo" do que as pessoas que se identificam como não apaixonadas. O amor compassivo envolve colocar outras pessoas na sua frente. Você concorda em ir a um filme chato que seu parceiro está animado? Pule para pegar um copo d'água para ele ficar relaxado? Colocando-o primeiro sinaliza que você se importa profundamente com ele - e pode ser apenas um dos sinais de que está se apaixonando. Apenas evite as 17 coisas que você acha românticas, mas na verdade não são.
Você quer saber qual é o plano de cinco anos deles.
Quando você estiver realmente se aproximando de alguém - seja um amigo ou um parceiro - provavelmente desejará saber quais são seus objetivos na vida, aponta Cohen. Se você está começando a se apaixonar, pode se perguntar "coisas que exigem que você se concentre no futuro e realmente se aprofunde e tenha um senso de autoconsciência sobre o que deseja da vida", diz ela. Ao pensar em casamento e filhos, você mostra que se importa o suficiente para aprender sobre seus objetivos a longo prazo.
Eles colocam você à vontade.
Estudos mostram que parceiros românticos aumentam os níveis de ocitocina "hormônio do amor" (daí o apelido). A ocitocina, por sua vez, aumenta a sensação de segurança e tranquilidade. Quando as borboletas iniciais abrem caminho para sentimentos de satisfação, pode ser um sinal de que você passou da paixão para o amor honesto e bondoso. E para sinais, os sentimentos são mútuos, confira os 17 sinais de que seu outro significativo ainda está loucamente apaixonado por você
