A dor nos dentes pode ser debilitante, particularmente quando você já está lutando com uma corrida intensa. Pode parecer estranho, mas a corrida pode afetar seus dentes, embora geralmente sejam fatores incidentais para a corrida, em vez da corrida em si, que causa a dor. Em alguns casos, é mera coincidência que seus dentes começam a doer quando você está correndo, então, se a dor continuar após sua corrida ou for muito intensa, chame um dentista.
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Tense Jaw Muscles
O corpo responde à tensão de correr de várias maneiras, e algumas pessoas apertam suas mandíbulas quando correm. Se a dor é generalizada, em vez de concentrada em um ponto específico, pode ser um sinal de um maxilar tenso. A massagem pode ajudar, mas também é importante se concentrar em manter todos os músculos soltos enquanto você corre. Se você aperta regularmente o maxilar ou mole os dentes, você pode ter uma condição chamada distúrbio da articulação temporomandibular que causa dor crônica no maxilar. Monitore-se por sintomas quando não estiver executando e chame seu dentista se eles continuarem.
Sensibilidade a frio
Se você correr em clima frio ou ventoso, a corrida pode não ser culpada. Muitas pessoas experimentam sensibilidade fria nos dentes, e a sensibilidade pode piorar se você respirar pela boca, deixando em um ar mais frio. Os dentes de algumas pessoas são naturalmente sensíveis, mas tratamentos de clareamento e escovação excessiva podem piorar a sensibilidade. Se você não falou com o seu dentista sobre sua sensibilidade ao frio, faça uma consulta para garantir que não tenha uma doença de cavidade ou gengiva.
Circulação aumentada
À medida que você corre, sua freqüência cardíaca aumenta e sua circulação melhora. Isso significa que há mais sangue fluindo em suas gengivas e nas áreas circundantes. Se você já tem um problema de saúde bucal, como uma doença de cavidade ou gengiva, esse aumento de circulação pode causar aumento na sensação de latejamento ou sensibilidade geral. Se sentir uma sensação latejante ou uma dor maçante na boca, é provável que você tenha uma doença de cavidade ou gengiva.
Sensibilidades alimentares
Se você carregar os carboidratos antes de uma corrida, seus dentes podem reagir aos alimentos que você come ao invés da execução em si. Se você já possui problemas de saúde bucal, como a cárie dentária ou a doença das gengivas, o alto teor de açúcar nos carboidratos pode irritar os dentes sensíveis. Quando o alimento faz com que seus dentes doem, é um sinal seguro de que algo está mal, então você precisará de um check-up dental.
