"Se você é homem e você vive o tempo suficiente, você terá problemas com sua próstata. "Esta frase é muitas vezes proferida por médicos que tratam homens mais velhos que sofrem de hiperplasia prostática benigna ou HBP. De acordo com a Associação Americana de Urologia, mais da metade dos homens exibem aumento da próstata até a idade de 60 anos, e muitos desses homens experimentam dificuldades urinárias. Enquanto os medicamentos prescritos costumam ser usados para tratar esta condição, alguns homens inicialmente se voltam para suplementos de ervas para alívio. No entanto, você deve consultar seu médico antes de usar qualquer produto à base de plantas.
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Causa não é claro
Embora muitas teorias tenham sido propostas para explicar por que a HBP ocorre, o mecanismo exato não está claro. Alguns cientistas sentem que uma mudança nos níveis de hormônios masculinos e femininos desempenha um papel importante. Uma revisão de 2008 em "Urologic Clinics of North America" descreve o possível papel da inflamação na progressão da HBP. Embora a evidência científica seja insuficiente para sustentar o uso de ervas para tratar a HBP, elas podem melhorar algumas das suas causas.
Saw Palmetto
Saw palmetto é um remédio popular para BPH. Em alguns estudos, demonstrou benefícios que rivalizavam com medicamentos prescritos. Embora não seja claro qual componente da serra palmetto é benéfico, a maioria dos pesquisadores concorda que os esteróis e os ácidos graxos livres nas bagas da planta são provavelmente os constituintes ativos. Mesmo que os chás de sementes de palmeira estejam disponíveis, eles contêm quantidades mínimas desses ingredientes. Portanto, recomenda-se preparações ou extratos de baga inteiro. Mas verifique com o seu médico para descobrir se o saw palmetto pode ser apropriado para você.
Pygeum
Pygeum africanum, ou ameixa africana, parece ser mais eficaz do que o placebo para reduzir os sintomas de HBP, mas os estudos foram pequenos e mal projetados. Um chá feito de casca de Pygeum está comercialmente disponível. Para ser eficaz, porções generosas - pelo menos metade da onça - da casca devem ser preparadas como chá e consumidas três a quatro vezes por dia. Extractos e cápsulas também estão disponíveis. Se você estiver interessado em tentar Pygeum, consulte primeiro o seu médico.
Raiz de urtiga
Uma revisão de 2007 por pesquisadores alemães, publicada em "Phytomedicine", demonstrou que um extrato à base de metanol de raiz de urtiga melhorou os sintomas da HBP. No entanto, a maioria dos supostos benefícios da urtiga são obtidos a partir de ensaios pequenos ou mal desenhados. Como saw palmetto, os componentes importantes da raiz de urtiga não são efetivamente extraídos em água quente, então os chás comercialmente disponíveis provavelmente não fornecem quantidades suficientes de ingredientes ativos. No entanto, um extrato pode ser adicionado à água para fazer um chá.Ao contrário da raiz, atualmente não há evidências para apoiar o uso da folha de urtiga para BPH. Consulte o seu médico se quiser testar a raiz da urtiga.
Outros
As sementes de abóbora inteiras e o stargrass sul-africano demonstraram reduzir os sintomas da HBP em pequenos estudos controlados. Uma revisão inicial da eficácia de cernilton, um extrato de pólen de azevém, não mostrou benefícios significativos. Outras ervas com reputação para aliviar os sintomas da próstata, alguns dos quais podem ser consumidos como chás, incluem rabo de cavalo, uva ursi, cornsilk, couchgrass e raiz de hortênsia. Fale com o seu médico antes de usar qualquer destes produtos à base de plantas.
Considerações
A maioria das preparações à base de plantas que reduziram os sintomas de HBP em estudos científicos não se prestam a fazer chás. A extração dos ingredientes ativos das ervas requer solventes mais fortes. Pygeum pode ser uma exceção a esta observação, mas também pode ser mais convenientemente tomado como um extrato. Não há base científica para usar ervas para tratar sintomas graves de HBP. Antes de tentar chá de ervas para BPH, primeiro consulte um médico para garantir que nenhuma outra condição esteja contribuindo para seus sintomas.
