A dopamina química é produzida naturalmente no corpo e funciona como um neurotransmissor, desempenhando um papel na via de prazer e recompensa do cérebro, bem como em memória e controle do motor. Quando os níveis de dopamina são baixos devido ao uso de drogas, fraca nutrição, estresse, falta de sono e uso habitual de antidepressivos, podem ocorrer sintomas como depressão, mudanças de humor, pouca atenção e cravings alimentares.
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Depressão
Um dos principais sintomas de deficiência de dopamina é depressão, tédio crônico, perda de satisfação, apatia, fadiga crônica e baixa energia física sem desejo para exercer o corpo. O corpo está gelado e os pés e as mãos ficam frios. Como a deficiência de dopamina diminui a experiência de prazer, os estados de humor podem avançar rapidamente de positivo para negativo. Para compensar o humor deprimido e a falta de energia, as pessoas que sofrem de níveis baixos de dopamina experimentam cravings para estimulantes e muitas vezes se tornam viciadas em cafeína.
Síndrome das pernas inquietas
MayoClinic. Com relatórios de que a pesquisa indica que a síndrome das pernas inquietas pode ser causada por um desequilíbrio no cérebro da dopamina, uma vez que a dopamina é responsável pelo envio de mensagens que controlam o movimento muscular. A deficiência de dopamina pode produzir fraqueza global no corpo, bem como tremores musculares.
O excesso de sono e baixa libido
Uma deficiência de certos nutrientes no organismo, como ferro, magnésio ou zinco, pode produzir uma deficiência de dopamina que resulta em dormindo. Juntamente com o sono demais é a falta de motivação em indivíduos que sofrem de níveis baixos de dopamina para iniciar a maioria das atividades, especialmente o exercício, e uma tendência a procrastinar junto com a sensação de que não é capaz de lidar com a vida. Há também um aborrecimento de prazer ou a incapacidade de sentir isso e uma diminuição da libido. Se você suspeita que você está sofrendo de deficiência de dopamina, verifique com o seu médico, pois os níveis de dopamina são facilmente testados com um simples exame de sangue de dopamina ou um teste de urina e ajustados com suplementos prescritos.
Ganho de peso rápido
Uma vez que os baixos níveis de dopamina tendem a produzir cravings para açúcar, refrigerantes, álcool e gorduras saturadas, o resultado é muitas vezes um aumento de peso rápido, incentivado pela inatividade e fadiga. Acrescentado ao problema do peso extra, é o fato de que o açúcar, as gorduras saturadas e os alimentos refinados podem realmente diminuir os níveis de dopamina e diminuir sua atividade no cérebro.
Solução de problemas
Mesmo os níveis ligeiramente baixos de dopamina podem interferir na capacidade de uma pessoa se concentrar e se concentrar. Intensos sentimentos de tristeza devido à falta deste neurotransmissor para regular corretamente as emoções podem interferir na capacidade de prestar atenção, lembrar ou pensar de forma abstrata.
Doença de Parkinson
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a doença de Parkinson, um distúrbio neurológico que afeta o equilíbrio, o movimento e o controle muscular, está associado à perda de células cerebrais produtoras de dopamina. UMMC relata que a perda de dopamina no corpus stratia do cérebro é o principal defeito na doença de Parkinson e sua característica distintiva. A Fundação Dana informa que as pessoas nos estágios iniciais da doença podem ser tratadas com sucesso com o fármaco precursor da dopamina levadopa, que ajuda a substituir a dopamina perdida, embora este tratamento perca seu efeito ao longo do tempo.
