Existem várias razões pelas quais os níveis de estrógeno de uma mulher podem cair, como estresse ou certos medicamentos. Outras condições de saúde como a menopausa ou a síndrome do ovário poliquístico também podem causar quedas severas nos níveis de estrogênio. Quando esses níveis caem, sintomas sérios podem se desenvolver, tais como mudanças de humor e ondas de calor. Também é possível que uma mulher perca seu desejo sexual quando os níveis de estrogênio caírem. É por esta razão que é importante complementar os níveis de estrogênio para manter esses sintomas incômodos à distância.
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Maca de ervas
De acordo com os suplementos de substituição de hormônio natural, a maca de ervas é considerada um dos melhores suplementos de ervas para ajudar a substituir os níveis de estrogênio natural nos corpos das mulheres. Ele funciona de forma a permitir que o corpo crie mais seu próprio estrogênio, além de aumentar a progesterona e a testosterona. Maca de ervas pode ajudar a aumentar o desejo sexual e eliminar completamente os hot-flashes. Maca é um vegetal, semelhante ao nabo, que cresce nos planaltos andinos do Peru.
Black Cohosh
Black Cohosh tem sido usado há anos para ajudar a tratar muitos sintomas diferentes da menopausa e estrógeno baixo. O Natural Center for Complimentary and Alternative Medicine afirma que o cohosh preto foi provado para ajudar a aliviar suores noturnos, ondas de calor e mudanças radicais de humor. Este suplemento ajuda a estimular o fluxo sanguíneo para o útero e ajuda o corpo a aumentar naturalmente o desenvolvimento de estrogênio.
Red Clover
Os suplementos de trevo vermelho também foram usados há anos para ajudar a aumentar os níveis de estrogênio. É um suplemento que é facilmente tolerado pela maioria das pessoas, o que torna uma escolha para muitos médicos oferecer aos seus pacientes que estão tendo problemas com um baixo nível de estrogênio. O suplemento alivia os sintomas do estrogênio baixo, incluindo ondas de calor e suores noturnos. Como os efeitos do suplemento de trevo vermelho são geralmente leves, geralmente é usado em conjunto com outros suplementos para um efeito ótimo.
Chaste Tree Berry
A castanha de casta funciona de forma semelhante à maca de ervas, pois permite que o corpo produza seus próprios hormônios naturais em vez de substituí-los. Esta erva aliviará a dor nos seios e pode ajudar a tratar a infertilidade. Uma pessoa que toma a casta casta com uma base regular começará a notar níveis hormonais que regulam naturalmente. Eles começarão a se sentir melhor em geral e seus sintomas começarão a diminuir drasticamente. A castanha de árvore casta também pode ser conhecida pelo nome de pimenta do monge e é um suplemento extremamente comum para uso com baixos níveis de estrogênio.
