A Academia Americana de Dermatologia diz que o tipo mais comum de infecções de unhas é o fungo das unhas. Esta condição afeta aproximadamente 12% de todos os americanos. A infecção pode ser administrada em famílias, mas todos são susceptíveis. Considere uma seleção de suplementos nas formas de oral, cápsulas e comprimidos que você pode tomar, que reduzirão a gravidade ou evitarão fungos de unhas.
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Zinco
O zinco é um mineral traço essencial. Ele contém propriedades antioxidantes, o que é importante para proteger suas células e órgãos de danos que podem ser causados por radicais livres. O mineral ajuda a tratar o fungo das unhas, removendo as bactérias da infecção, mas não a remove completamente. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, manchas brancas nas unhas podem ser uma indicação de uma deficiência de zinco ou uma condição médica subjacente.
Vitamina B12
De acordo com ChetDay. com, a vitamina B12 é importante para ajudar a tratar as unhas que são frágeis e quebram facilmente, o que pode ser um sinal de baixas quantidades de vitamina B12 em seu corpo. Uma deficiência de vitamina B12 pode causar fungos nas unhas ou infecções semelhantes, uma vez que as unhas são fracas e propensas a condições. Além disso, as unhas podem ficar muito redondas e ficar escuro se você não tiver vitamina B12 suficiente em seu corpo.
Vitamina H
A vitamina H ajuda a tratar as unhas fracas, que são propensas a infecções, como o fungo das unhas, de acordo com uma edição de 2002 da "Revista Natural". Evidências preliminares sugerem que a vitamina H pode ajudar a tratar unhas que são frágeis, finas e divididas.
Vitamina C
A vitamina C ajuda a manter suas unhas hidratadas e também ajuda a combater os radicais livres, devido às suas propriedades antioxidantes. ChetDay. Com observa que o baixo consumo de vitamina C pode resultar em unhas frágeis e secas. Além disso, também pode contribuir para o desenvolvimento de hangnails.
