O enxofre é um composto natural encontrado em alimentos ricos em proteínas e certos vegetais. É um dos principais componentes da desintoxicação no corpo, pois desempenha um papel na função de vários aminoácidos e também alimenta o cabelo, a pele e as unhas. A fim de ajudar o corpo a combater as muitas toxinas encontradas no ambiente de hoje, uma dieta rica em enxofre pode ser um passo útil no processo de desintoxicação. Se for necessário mais desintoxicação, podem ser tomados suplementos que contenham enxofre.
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História
A desintoxicação através de processos naturais do corpo existe tanto quanto os humanos têm. Durante a maior parte da história, o corpo só teve que desintoxicar os compostos criados pelas bactérias e o que veio do álcool. Agora, o corpo tem que trabalhar diariamente para desintoxicar produtos químicos do meio ambiente, alimentos, produtos farmacêuticos, álcool e drogas, juntamente com parasitas e fungos, de acordo com Cherie Calbom no livro "The Complete Cancer Cleanse". Comer uma dieta rica em enxofre não só é importante como agente desintoxicante natural, mas também ajuda a regular hormônios.
Significado
Sem enxofre, o corpo não pode desintoxicar adequadamente substâncias, incluindo produtos farmacêuticos, toxinas ambientais e metais pesados, de acordo com a especialista em cuidados digestivos, Brenda Watson, em seu livro "The Detox Strategy: Vibrant Health em 5 etapas fáceis ". Watson afirma que existe uma associação entre desintoxicação inadequada, particularmente do fígado, e doenças incluindo doença de Alzheimer, Parkinson, autismo, artrite e sensibilidade química múltipla. O enxofre dietético é crítico porque o corpo não pode produzir por conta própria.
Função
O enxofre é um componente de vários processos que desintoxicam o corpo. De acordo com o "Almanaque Nutricional" de John D. Kirschmann, o enxofre é parte da glutationa, o antioxidante primário que mantém um fígado saudável. Desintoxica ácido sulfúrico e substâncias tóxicas de radiação e poluição, acrescenta Kirschmann. O enxofre também ajuda o organismo a resistir a bactérias e é encontrado na bile através da taurina de aminoácido, que ajuda o organismo a digerir adequadamente.
Formulários
Os alimentos ricos em enxofre incluem ovos, legumes, grãos integrais, alho, cebolas, couves de Bruxelas e repolho, de acordo com o Dr. Michael Murray em "The Encyclopedia of Healing Foods". O enxofre também pode ser tomado em forma suplementar como metilsulfonilmetano ou MSM. Murray recomenda 1, 500 mg por dia de MSM para aqueles que sofrem de artrite ou distúrbios hepáticos.
Considerações
Embora o enxofre seja uma substância natural que seja parte essencial da dieta, é diferente dos sulfitos ou dióxido de enxofre, que podem produzir alergias. Certos vegetais que contêm uma grande quantidade de enxofre, como repolho, cebolas e couves de Bruxelas podem causar excesso de gás digestivo.Verifique com o seu médico antes de completar com qualquer forma de enxofre, incluindo MSM.
