Se você sempre conseguiu comer lácteos e, de repente, descobre que não pode mais fazer isso, você pode ser intolerante à lactose. Embora a intolerância súbita à lactose não seja comum ou provável, é certamente possível. Há algumas coisas que você pode fazer para determinar se você é realmente intolerante à lactose e, em caso afirmativo, como lidar com seus sintomas.
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Lactose Intolerance
A intolerância à lactose é uma condição comumente sobre-diagnosticada, observa um artigo de 1999 no "American Journal of Clinical Nutrition". A verdadeira intolerância à lactose resulta de uma incapacidade de produzir quantidades suficientes da enzima enzimática digestiva, que quebra o açúcar do leite. Normalmente, os seres humanos produzem grandes quantidades de lactase no início da vida, e a produção de lactase geralmente diminui lentamente com a idade. Como tal, é bastante comum tornar-se intolerante à lactose durante um período de tempo. A intolerância a lactose repentina, no entanto, é muito mais rara.
Causas
Se você acha que de repente você se tornou intolerante à lactose, a causa provavelmente é uma lesão ou doença do intestino, explica MayoClinic. com. As inflamações do trato gastrointestinal podem afetar sua capacidade de produzir lactase e deixá-lo com sintomas de intolerância à lactose, incluindo produção de gás, cãibras e inchaço ao consumir lácteos. Se você sofreu uma doença, uma irritação intestinal ou uma lesão, você pode se tornar temporariamente intolerante à lactose. Geralmente, seus sintomas serão resolvidos ao longo do tempo.
Tratamento
Se você realmente se tornou intolerante à lactose - seu médico pode ajudá-lo a verificar se este é o caso - você tem algumas opções disponíveis para você que ajudarão a aumentar seu conforto e permitir que você consome produtos lácteos produtos. Os suplementos de lactulose, que estão disponíveis como pílulas sem receita médica, fornecem um suprimento provisório da enzima lactase e permitem que você use produtos lácteos, desde que tome uma pílula com os produtos lácteos. Você também pode tentar produtos lácteos sem lactose, que foi tratado com enzima lactase.
