Mark Wahlberg pode ter passado as férias de Natal em férias na praia em Barbados com sua família, mas, como o ator de 46 anos lembrou seus fãs nas mídias sociais, seu corpo nunca tira férias.
Tempo para a família.
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A estrela está entrando em forma para Mile 22 , um próximo filme de ação no qual ele interpreta um oficial de campo da CIA que se une a um policial indonésio para combater a corrupção política. Wahlberg disse à Men's Fitness que deseja estar na melhor forma de sua vida para a trilogia de ação, que significa "sem vinho, sem macarrão, sem almôndegas". Agora, ele deve ter se afastado um pouco dessa última regra, já que ele tinha algumas "almôndegas de campo de golfe" nas férias.
Almôndegas de campos de golfe, cortesia de @chef_lawrence_d. ⛳️ @travismathew
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Mas ele também compensou a proteína com um treino no qual ele se inclinou contra uma bola de exercícios e triturava para cima e para baixo, a fim de pegar uma bola medicinal. É uma jogada fácil, uma que você pode fazer enquanto conversa com sua esposa ou assiste a um filme, mas que certamente lhe dará o abdômen sarado.
Estou de férias com minha família, mas ainda preciso continuar meu treinamento para # Mile22. #sem dias de folga
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Para mais #fitinspo, por que não tentar a dieta de James McAvoy ou a rotina de chutar bunda de Jean Claude Van Damme!
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.