A amplitude limitada de movimento e mobilidade de alguém que pesa mais de 300 libras pode tornar o exercício desafiador. As bicicletas estacionárias, que oferecem uma forma de exercício cardiovascular sem impacto, podem ser a resposta em muitos casos. Certas bicicletas estacionárias oferecem vantagens especiais para o conjunto mais pesado.
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Upright ou Recumbent
A maioria das bicicletas de exercício de grau comercial, como as encontradas nos ginásios, podem acomodar alguém com peso até 450 libras. Os centros de fitness geralmente carregam dois tipos de bicicletas estacionárias: reta e recostada. O vertical é modelado após uma bicicleta de estrada tradicional com o assento sobre os pedais e seu torso inclinado para a frente para alcançar o guidão. O design reclinado e um assento de balde maior no recôncavo podem ser uma opção mais confortável. A bicicleta reclinada também pode ser mais fácil de entrar e sair, o que o piloto maior pode apreciar.
Uso doméstico
Se um ginásio bem embalado com equipamentos e pessoas não for para você, então uma academia de casa pode ser a resposta. Pode ser difícil encontrar uma bicicleta estacionária para uso doméstico a um preço acessível que possa sustentar mais de 300 libras, embora existam algumas opções se você estiver disposto a investir em uma máquina de qualidade. Os recursos a serem procurados são peças ajustáveis, como o assento e o guidão, um volante mais pesado e uma resistência magnética. Dê uma bicicleta em consideração a uma corrida de teste na loja para ter certeza de que é o ajuste certo para você.
