Fumar não só aumenta seu risco de desenvolver câncer de pulmão e doença cardíaca; Isso também faz com que você armazene gordura em seu meio. Apesar de sua capacidade de esmagar as dores da fome, um estudo publicado em uma edição de 2012 de "PLoS One" descobriu que os fumantes tinham mais gordura da barriga do que suas contrapartes não-fumadores. Você não pode ganhar peso como resultado do tabagismo, mas qualquer gordura que você tenha tende a distribuir em torno do seu abdômen, o que aumenta o risco de doença. A gordura do ventre envolve os órgãos internos e excreta produtos químicos inflamatórios.
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Parar ajuda
Você pode ter medo de que fumar fará com que você ganho peso, mas irá ajudá-lo a ficar mais saudável. Um estudo na edição de março de 2011 da "Obesidade" mostrou que deixar de fumar reduziu a chance de desenvolver síndrome metabólica, uma condição caracterizada por excesso de gordura da barriga, bem como níveis anormais de açúcar no sangue e pressão arterial, entre 35 e 55 por cento. Os pesquisadores atribuíram o risco aumentado de síndrome metabólica em parte ao maior visceral, ou barriga, acumulação de gordura encontrada em fumantes.
