O Cricket requer uma variedade de habilidades que são comumente usadas em vários esportes. A coordenação mão-olho, jogando ou pegando uma bola, equilíbrio e intensa concentração a longo prazo são apenas algumas. Através de uma prática consistente e aplicando essas habilidades aos elementos do cricket, como um batedor assistindo a bola em todos os momentos, você verá uma melhora dramática no seu jogo.
Vídeo do dia
Batting Skills
Bob Woolmer, ex-treinador da equipe de críquete sul-africano, escreveu em "The Art and Science of Cricket", que o bate-papo tem cinco básicos princípios: "Assista a bola, mantenha a cabeça imóvel no lançamento da bola, determine o comprimento com precisão, permita que suas mãos guiem seu corpo e seus pés na posição correta e selecione o tiro correto."
Seu aperto no morcego deve se sentir natural, usando a mesma tensão que quando você escolhe o morcego do chão. Tente relaxar no vinco, uma vez que a tensão irá restringir o seu movimento e ter um impacto negativo na sua técnica. Levante o morcego à medida que o jogador se aproxima, mantenha a cabeça imóvel, concentre-se na bola e comece totalmente no tiro que você selecionou.
Habilidades de boliche
Se você é um jogador rápido, um jogador de ritmo médio que balança a bola no ar ou joga o jogador que leva a bola para mover-se dramaticamente fora do campo, o bowling tem um fundamento de habilidades que cada jogador deve aprender. Woolmer escreveu que, ao se concentrar em "impulso, equilíbrio e timing" no contexto da pré-instalação, a configuração, o desdobramento, a entrega e o acompanhamento, os jogadores se tornarão consistentes e precisos e poderão realizar os wickets.
Os jogadores devem começar lentamente e ganhar velocidade e impulso à medida que a corrida avança para o set-up. Aponte seu braço esquerdo - se você é um jogador de mão direita - na direção em que deseja que a bola atinja. À medida que sua ação começa a se desenrolar, seu braço de boliche começará uma rotação de 360 graus. Corrija os olhos no alvo e coloque o pé esquerdo no vinco para começar a entrega. Seu impulso naturalmente levará seu braço para liberar a bola. Sempre complete o seu seguimento até continuar parando. Não pare rapidamente ou você aumentará o risco de ferimentos.
Capacidades de captura
A captura requer cinco habilidades básicas: excelentes reflexos para obter a bola, boa coordenação mão-olho, antecipação e alerta para reagir à bola rapidamente e uma cabeça parada para manter a técnica em conjunto.
À medida que a bola vem em sua direção, tente usar duas mãos, mantenha-se imóvel e fique atento à bola. Apanhe seus dedos para longe do seu corpo para criar uma grande área de superfície, espalhando os dedos de largura. Quando a bola entra em suas mãos, tente amortecer a bola movendo suas mãos para você.Este "dar", como Woolmer o chama, reduzirá as chances de a bola saltar de suas mãos.
Outras habilidades de campo
Escolher a bola de forma rápida e eficiente e jogar a bola nos wickets são as outras habilidades necessárias para ser um bom jogador de campo.
Um levantamento rápido requer passos curtos enquanto você se aproxima da bola. Dobre seus joelhos, coloque seu pé mais forte ao lado da bola e pegue com uma mão.
Woolmer explica que "o lance ideal é o usado no baseball", onde você tira a bola de volta ao ombro ", então fica voltado para trás" antes de desenrolar o braço e jogá-lo diretamente sobre o ombro no alvo.
