Perder peso é um bom objetivo se você está com sobrepeso ou obesidade, mas deve ser feito com segurança e sob a supervisão do seu médico. Quando feito corretamente, a perda de peso é um processo bastante lento que exige mudanças na dieta e no estilo de vida, e é possível ficar obcecado com essas mudanças. Se você se perceber com comportamentos obsessivos, faça uma consulta com seu médico imediatamente. Perda de peso obsessiva pode levar a sérios problemas de saúde.
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Comendo sinais
Um dos sinais físicos clássicos de perda de peso obsessiva é perda de peso rápida ou perda de peso extrema que faz com que uma pessoa se torne severamente abaixo do peso. De acordo com o site do CRC Health Group, uma pessoa que se preocupa obsessivamente com o número de calorias que está comendo também pode estar obcecada com a perda de peso. Outros sinais associados com a alimentação incluem evitar situações sociais, como jantar com amigos, onde a comida estará presente ou uma preocupação obsessiva com a aparência física e peso. A dieta constante é outro sinal de que uma pessoa pode ser obsessiva com a perda de peso, como é tomar pílulas dietéticas ou laxantes.
Distúrbios alimentares
Transtornos alimentares podem ocorrer como parte da perda de peso obsessiva. A anorexia é talvez um dos distúrbios alimentares mais conhecidos e faz com que uma pessoa limite estritamente a quantidade de comida que ela come, então ela mal come o suficiente para sobreviver. O Instituto Nacional de Saúde Mental também observa que a anorexia causa um medo irracional de ganhar peso. A bulimia é muitas vezes mais difícil de reconhecer porque muitas pessoas com o transtorno alimentar comem quantidades normais de alimentos, mas depois vomitem pouco depois. Um sinal de bulimia é uma pessoa que vai ao banheiro imediatamente depois de comer uma refeição.
Sinais de exercício
Fazer muito exercício é essencial para uma boa saúde, mas é possível levá-lo muito longe e tornar-se obsessivo em trabalhar para poupar muito peso muito rapidamente. De acordo com a Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados, indivíduos com uma imagem corporal distorcida podem recorrer ao exercício obsessivo em um esforço para encontrar ideais sociais de beleza.Os exercicios obsessivos mostram certos sinais, como o medo de perder um treino, hábitos de exercício que interferem com as atividades diárias normais, trabalhando apesar de uma lesão ou doença e estabelecendo metas que são extremamente difíceis de alcançar e depois se sentindo mal.
Sinais e sugestões adicionais
Se você ou alguém que você conhece parece obcecado com a perda de peso, procure atendimento imediato. Muitos dos comportamentos associados à perda de peso obsessiva, como um transtorno alimentar, podem levar a graves complicações de saúde. Por exemplo, a anorexia pode causar o desbaste dos ossos, pressão arterial baixa, dano cardíaco e cerebral e infertilidade, observa o Instituto Nacional de Saúde Mental. A bulimia pode causar desequilíbrio eletrolítico e desidratação perigosa. Seu médico pode encaminhá-lo para um conselheiro de saúde mental ou nutricionista que possa trabalhar com você para superar a causa subjacente de sua obsessão e ajudá-lo a alcançar com segurança seu peso objetivo ou melhorar sua auto-imagem.
