Os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças descrevem a deficiência de ferro como a deficiência nutricional mais comum em todo o mundo. Embora seja mais comum nos países em desenvolvimento, muitos americanos sofrem de baixo teor de ferro. Devido à perda regular de sangue menstrual, as mulheres são especialmente vulneráveis. Fatores econômicos e nutricionais colocam algumas mulheres do grupo minoritário com risco ainda maior de baixo teor de ferro e suas consequências para a saúde associadas. Reconhecer os sinais e sintomas de baixo teor de ferro pode facilitar um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
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O que se sente
O baixo teor de ferro geralmente produz sintomas à medida que piora. Os sintomas são subjetivos; as pessoas ao seu redor talvez não percebam que algo está errado, mas você simplesmente não se sente bem. Casos leves de deficiência de ferro podem não causar sintomas óbvios. Com uma deficiência de ferro mais severa, aumenta a probabilidade de sintomas. O sintoma mais comum de deficiência de ferro é a fadiga. O desempenho atlético pode sofrer. Outros sintomas comuns incluem falta de ar, tonturas, dores de cabeça e uma sensação de frieza nas mãos e nos pés. Um sintoma incomum de deficiência de ferro é um desejo de itens não alimentares, como gelo, sujeira ou tinta. Esse desejo é chamado de pica.
O que parece
Os sinais de uma doença ou doença incluem manifestações objetivas que você ou outros podem ver ou medir. Quando a deficiência de ferro é suspeita, procure uma pele pálida, uma freqüência cardíaca rápida, unhas frágeis, rachaduras nos lados da boca, uma língua inchada e infecções freqüentes ou recorrentes. A palidez às vezes é mais óbvia em áreas como a parte interna da pálpebra inferior. O coração das mulheres geralmente bateu 70 a 90 vezes por minuto em repouso. Uma frequência cardíaca em repouso acima de 100 pode indicar deficiência de ferro, embora existam outras causas. Em casos leves de baixo teor de ferro, pode haver sinais de doença.
Quando é ruim
O ferro é um elemento necessário para a produção de sangue. Grande parte do ferro no corpo está contida na hemoglobina, o componente que transporta oxigênio dos glóbulos vermelhos. O ferro insuficiente leva a um número reduzido de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio em circulação. Menos células sanguíneas que transportam menos oxigênio se manifestam nos sinais e sintomas físicos da anemia ferropriva. Unchecked, anemia ferropriva pode causar palpitações cardíacas, dores no peito ou desmaios. O sistema imunológico pode se tornar taxado no ponto em que as infecções se tornam graves ou mesmo ameaçadoras da vida.
O que fazer
Uma mulher pode tornar-se deficiente em ferro por muitas razões, desde nutrição pobre até sangramento intestinal. Identificar a causa subjacente do baixo teor de ferro determinará o curso de tratamento mais adequado. Não tome suplementos de ferro com base em sinais e sintomas sozinhos.Muito ferro também pode causar problemas. A maioria das causas de deficiência de ferro não são graves e são facilmente tratadas. Armado com um diagnóstico preciso, seu médico pode orientá-lo no caminho certo para a recuperação.
