A maioria das pessoas recebe muita fósforo, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland, a partir de refeições que incluem grãos e alimentos ricos em proteínas. Mas os diabéticos, os alcoólatras e as pessoas com anorexia ou um transtorno da paratireóide podem desenvolver hipofosfatemia - baixo fósforo no sangue - e podem exigir suplementação para evitar ossos fracos, perda de peso, ansiedade e fadiga. Consumir mais fósforo do que você precisa pode causar efeitos colaterais sérios. Não adicione o fósforo a menos que esteja sob a supervisão de um médico.
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Possíveis danos nos rim
Adultos entre 19 e 70 anos de idade precisam de aproximadamente 700 miligramas de fósforo por dia, mas não devem ter mais de 4 000 miligramas de alimentos e suplementos combinados. Se um suplemento de fósforo fizer com que você consuma mais do que essa quantidade, você será mais provável que acumule depósitos de cálcio em seus tecidos moles, especialmente nos rins. À medida que a calcificação continua, os rins podem ser danificados permanentemente.
Interferência mineral
Muito fósforo pode limitar a capacidade do seu corpo de absorver minerais como cálcio, ferro, magnésio e zinco e podem interferir com a função adequada. O excesso de fósforo faz com que o cálcio seja lixiviado dos seus ossos, resultando em maior risco de osteoporose. O zinco, o ferro e o magnésio inadequados devido a uma alta ingestão de fósforo a partir de suplementos podem contribuir para a anemia, um sistema imunológico reprimido, problemas neurológicos como depressão, diabetes e maior probabilidade de doenças cardíacas.
Aumento dos sintomas da doença
Pessoas com distúrbios digestivos devem evitar suplementos de fósforo. Os sais de fosfato que são a forma mais comum desses suplementos podem causar diarréia, constipação e problemas de estômago. Os suplementos de fósforo que contêm sódio podem causar edema em pessoas com insuficiência cardíaca ou cirrose. Além disso, os indivíduos que sofrem de doença de Addison ou distúrbios da tireóide, pulmão e fígado podem ser mais prováveis de acumular uma alta concentração de fósforo no sangue se tomam suplementos de fósforo.
Possibilidade de hipercalemia
A hipercalemia ocorre quando você tem um nível anormalmente alto de potássio no sangue. A condição é caracterizada por náuseas e uma freqüência cardíaca que pode ser tão lenta e irregular que pode resultar em inconsciência e possível morte. Se você está usando um diurético potável com potássio - um medicamento comumente usado para tratar níveis baixos de potássio no sangue, insuficiência cardíaca ou pressão alta - juntamente com um suplemento de fósforo, os dois podem interagir para aumentar significativamente o seu potássio e causar hipercalemia.
