O dinucleótido de nicotinamida adenina, comumente referido como NADH, é a forma ativa da vitamina B-3. Normalmente é produzido em seu corpo. Enquanto as formas naturais do NADH estão presentes nos músculos do gado, aves e peixes, seu corpo pode não usar esta forma de NADH. Se você precisa aumentar os níveis de NADH em seu corpo, seu médico pode recomendar o tratamento com uma forma suplementar de NADH. Fale com o seu fornecedor médico sobre a segurança e os aspectos benéficos do tratamento antes de iniciar o tratamento com suplementos de NADH.
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Preocupações de segurança
A partir de dezembro de 2010, não há preocupações de segurança conhecidas associadas ao tratamento com suplementos de NADH, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. A segurança a longo prazo deste suplemento ainda não foi totalmente avaliada em seres humanos. Consulte seu médico imediatamente se você desenvolver algum problema de saúde incomum ao receber tratamento com suplementos de NADH.
Benefícios
O NADH é um suplemento natural para a saúde e possui uma variedade de benefícios para a saúde. Embora pesquisas adicionais em seres humanos sejam necessárias, as pesquisas mais recentes sugerem que a suplementação de NADH pode ser benéfica no tratamento da doença de Alzheimer, doença de Parkinson e síndrome de fadiga crônica, SupplementNews. relatórios org. Este suplemento pode ajudar a reduzir a fadiga aumentando a quantidade de energia disponível no corpo. Além disso, os suplementos de NADH podem melhorar a sinalização nervosa no cérebro, o que pode diminuir os sintomas associados à doença de Parkinson ou Alzheimer; no entanto, a maneira exata em que esses suplementos funcionam no corpo não é conhecida atualmente.
Dosagem adequada
A quantidade de NADH que você deve tomar depende de uma variedade de fatores, incluindo seu estado atual de saúde e idade. Normalmente, a dose recomendada deste suplemento é de 10 mg por dia, que você deve tomar com o estômago vazio com um copo cheio de água, explica o University of Michigan Health System. Consulte o seu fornecedor médico antes de tomar NADH para garantir que você esteja recebendo a quantidade adequada deste suplemento.
Contra-indicações
A segurança e a eficácia dos suplementos de NADH não foram avaliadas em mulheres grávidas ou em aleitamento. Como tal, esta população de mulheres deve evitar o uso de suplementos de NADH, a menos que seja instruído de outra forma por um profissional médico.
