O manganês é um mineral traço, o que significa que quantidades muito pequenas são necessárias para manter um corpo saudável. Vários processos biológicos exigem manganês, incluindo coagulação sanguínea, produção de hormônio sexual e tecido conjuntivo e formação óssea. Se o manganês é tomado em doses muito pequenas, geralmente é seguro, embora possam ocorrer alguns efeitos colaterais leves. No entanto, doses de manganês superiores a 11 miligramas por dia podem causar efeitos colaterais muito graves. Por causa desse perigo, os suplementos de manganês só devem ser tomados sob a supervisão de um médico.
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Efeitos secundários neurológicos
Grandes doses de manganês podem causar sérios efeitos colaterais neurológicos, que muitas vezes se assemelham aos sintomas da doença de Parkinson. O tremor muscular é um dos principais efeitos colaterais da toxicidade do manganês. Os efeitos secundários adicionais possíveis incluem rigidez ou rigidez dos músculos, perda de equilíbrio ou coordenação, e dificilmente iniciar ou completar movimentos, uma condição conhecida como bradicinesia. Os efeitos secundários menos prováveis incluem fadiga, postura encurvada, problemas de fala, dificuldade de deglutição e disfunção sexual. O Instituto Linus Pauling relata que crianças que estão expostas a altos níveis de manganês experimentam efeitos negativos sobre a função e o comportamento do cérebro.
Reação alérgica
Em casos raros, uma pessoa pode sofrer uma reação alérgica grave ao manganês. Os sintomas de uma reação alérgica incluem prurido, erupção cutânea ou urticária. Reações graves podem causar inchaço do rosto, lábios, língua e garganta, o que pode levar a dificuldade em respirar, sibilos e tosse. Se você ou alguém que conhece experimenta esses sintomas, telefone imediatamente para serviços de saúde de emergência.
Interações com medicamentos
Se você está tomando algum medicamento, há uma chance de que o manganês possa interagir com eles. Fale com o seu médico antes de tomar manganês, especialmente se estiver a tomar antiácidos, laxantes, antibióticos ou a redução da pressão sanguínea da reserpina. O Centro Médico da Universidade de Maryland informa que essas drogas podem dificultar a absorção de manganês. Medicamentos antipsicóticos podem se intensificar e outros efeitos colaterais de manganês que você experimenta.
Cuidados adicionais
Pessoas com condições hepáticas crônicas, como a cirrose, removem o manganês do sangue muito mais lentamente do que as pessoas com fígados saudáveis. Como resultado, pessoas com problemas no fígado podem sofrer efeitos colaterais depois de tomar doses de manganês menores do que 11 gramas por dia. Pessoas com anemia causada por deficiência de ferro absorvem mais manganês de alimentos do que pessoas saudáveis, o que significa que também podem sofrer efeitos colaterais a partir de pequenas doses de manganês.
