Lemongrass é uma erva que foi cultivada originalmente na Índia e no Sri Lanka. Tem um aroma distintivo e um sabor de limão, do qual obtém o seu nome. Tanto a planta quanto o seu extrato foram utilizados na culinária e no sabor, bem como para fins medicinais, durante séculos.
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Informação nutricional
Um copo de citrino cru contém apenas cerca de 99 calorias e zero de gordura e colesterol. Contém cerca de 25 g de carboidratos e 1 g de proteína. Também possui cerca de 723 mg de potássio, 101 mg de fósforo, 75 mcg de folato, 65 mg de cálcio e 60 mg de magnésio.
Alergias
Algumas pessoas podem experimentar sintomas de alergia alimentar após comer citrino, embora este efeito seja bastante incomum. Indivíduos que são vulneráveis a alergias a hastes de limão podem sofrer uma erupção cutânea pruriginosa ou urticária na pele depois de comer citrinos, bem como dor torácica e constrição, inchaço na garganta e dificuldade em respirar.
Gravidez
Estudos insuficientes foram concluídos até este ponto para indicar com certeza qual é o efeito da erva-de-limão nas mulheres grávidas ou amamentadas, bem como sobre o efeito sobre o filho. Por essa razão, as drogas. com recomenda que as mulheres que se encontrem nessas situações evitem erva-limão até provar mais provas.
Objetivo
Como estudos sobre a eficácia da erva-limão para fins medicinais produziram resultados preliminares, a informação sobre a dosagem ideal ainda não está disponível. No entanto, os resultados iniciais da pesquisa, bem como a homeopatia tradicional, indicaram que a erva-de-limão pode ser eficaz para ajudar a gerenciar uma variedade de doenças e condições de saúde. Por exemplo, o gramado de limão pode ser capaz de lutar contra certos tipos de micróbios, bactérias, fungos, substâncias cancerígenas e radicais livres. Tradicionalmente, o gramado de limão foi usado para tratar dores de estômago; náuseas, febre, tosse e resfriado; reumatismo; e dores de cabeça.
