A rhodiola rosea siberiana tem uma longa história de uso na Europa, Ásia e Rússia para aumentar a resistência, a resistência e a vigilância. A raiz da planta é utilizada para fins medicinais. Rhodiola rosea é conhecida como um adaptogen, denominado cunhado por médicos soviéticos para descrever uma substância que ajuda o corpo a responder ao estresse fisiológico ou psicológico sem as reações negativas usuais. Rhodiola age aumentando os neurotransmissores no cérebro. Rhodiola rosea tem poucos efeitos colaterais conhecidos fora dos efeitos que normalmente é usado.
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Insônia
Como a rhodiola rosea é usada para combater a fadiga e aumentar o estado de alerta, a insônia pode ser um efeito colateral da droga. Um estudo realizado pela Universidade Uppsala na Suécia e relatado na edição de fevereiro de 2009 de "Planta Medica" estudou 60 pessoas com síndrome de fadiga. O grupo que tomou rhodiola rosea por 28 dias apresentou melhora significativa no estado de alerta mental, capacidade de concentração e menos fadiga do que aqueles que tomaram placebo. Embora isso possa ser benéfico durante o dia, isso pode causar insônia se tomado durante a noite ou antes da hora de dormir.
Irritabilidade
Rhodiola rosea é um estimulante e, como tal, pode causar irritabilidade e agitação. A combinação da droga com outros tipos de estimulantes, como a cafeína, pode aumentar o nervosismo e o nervosismo.
Tonturas
Um estudo da Universidade da Califórnia relatado no "Journal of Alternative and Complementary Medicine" de março de 2008 investigou os efeitos da rhodiola rosea no transtorno de ansiedade generalizada. Embora tenha sido efetivo para tratar esse transtorno, a erva também causou tonturas em Alguns assuntos.
Boca seca
O estudo da Universidade de Califórnia de 2008 também relatou boca seca como um dos efeitos colaterais mais comuns em indivíduos com 240 miligramas de rhodiola rosea por 10 semanas
Dosagem e efeitos colaterais
A dose adotada afeta o tipo de efeitos colaterais que você experimenta com o medicamento. Em doses mais baixas, Rhodiola Rosea tem um efeito estimulante, enquanto em doses mais elevadas, a droga tem um efeito sedativo. A dose normal tomada é entre 200 e 600 miligramas de um extrato que contém 3 por cento de rosavinas e 0. 8 a 1 por cento de salidrosídeo, dois dos ingredientes ativos na preparação de ervas.
