Alguns corredores juram executando tanga, cueca longa projetada especificamente para níveis de alta atividade, como correr. Outros dizem que você deve usar apenas roupas íntimas de algodão branco devido ao risco de infecção. Alguns ignoram o dilema, optando por usar roupas íntimas durante o exercício. A preferência pessoal pode variar devido a razões de saúde e conforto, e os especialistas encontraram aspectos positivos e negativos para todas as opções.
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Tanga
O uso de tiras elimina a aparência das calças quando você usa calças ou calções aeróbicas. Como as tiras usam um pedaço de material fino para cobrir suas partes femininas, você nunca precisa se preocupar em lidar com o cenário wedgie onde você tem um talão de material que se envolve em um espaço pequeno. No entanto, o design das tiras é a configuração perfeita para permitir que as bactérias fecais façam seu caminho para a vagina, levando a infecções bacterianas desconfortáveis. Porque é apertado, fica perto do seu corpo e se move de um lado para o outro enquanto joga, coloca uma estrada aberta para que as bactérias viajem para onde não deveria ir. Portanto, a opting out of thongs é uma escolha sábia.
Calções de nylon
As calças de nylon são altas em conforto, mas o material não afunila a umidade. Em vez disso, ele aprisiona a umidade entre sua cueca e seu corpo, criando um terreno fértil para bactérias. Isso já foi pensado para nix de nylon da equação de calcinha de exercícios, mas as novas misturas de nylon / spandex de alta tecnologia estão provando ter potencial. Esses tecidos que se encaixam na forma não irritam ou retém a umidade, diminuindo assim a chance de infecção por fermento.
Roupa interior de algodão
A roupa interior de algodão se encaixa mais vagamente e respira mais facilmente, de modo que o potencial de infecção diminui. Os profissionais de saúde têm marcado este tecido com a maior escolha para uso em qualquer momento graças à sua capacidade de ajudar a manter as infecções e o crescimento de bactérias na baía. No entanto, muitos joggers acham desconfortável durante a atividade, pois tende a deslizar para a posição de wedgie temida.
No Underwear
Se permitir que a pele e os órgãos genitais respirem durante o exercício é um fator importante, parece lógico que o comando possa ser a resposta. Algumas mulheres preferem esse método, embora muitos nem sequer vejam isso como uma opção. Se você já deu parto vaginalmente, você pode optar por abster-se desta escolha. A incontinência urinária é muito comum, e as chances aumentam com o exercício do exercício. Além disso, a secreção vaginal cíclica normal ocorre em diferentes momentos ao longo do mês. A roupa interior sanitária pega qualquer coisa que possa causar uma situação embaraçosa.
Conclusão
A resposta final se resume a uma escolha pessoal.Cada opção oferece aspectos positivos e negativos, e o impacto de cada um variará de pessoa para pessoa. Pesar as suas opções, tomar em consideração o seu conforto e a saúde vaginal pessoal e, se necessário, conversar com a sua observação sobre a opção que melhor se adapta ao seu histórico de saúde.
