Veja as palavras inspiradoras de Ryan Reynolds sobre combater a ansiedade

Ryan Reynolds - crises de ansiedade

Ryan Reynolds - crises de ansiedade
Veja as palavras inspiradoras de Ryan Reynolds sobre combater a ansiedade
Veja as palavras inspiradoras de Ryan Reynolds sobre combater a ansiedade
Anonim

No mês passado, Dwayne "The Rock" Johnson compartilhou como ele enfrentou uma depressão incapacitante. Sua franca discussão sobre como lidar com o distúrbio foi emocionante e refrescante, especialmente porque você não espera que alguém com uma carreira fenomenalmente bem-sucedida e comportamento machista sofra com esse tipo de tristeza.

Agora, outra figura improvável se apresentou para falar sobre sua própria batalha contra doenças mentais. Como um homem engraçado, com uma esposa e filhos amorosos e uma ótima carreira, Ryan Reynolds é a imagem de um homem que vive na rua fácil.

Mas em uma nova entrevista para o The New York Times , o ator de 41 anos se abriu sobre sua própria luta contra a ansiedade.

"Eu tenho ansiedade, sempre tive ansiedade", disse Reynolds. "Tanto no tipo alegre de 'estou ansioso com esse' tipo de coisa, e já estive nas profundezas do extremo mais sombrio do espectro, o que não é divertido".

Como o personagem que ele interpreta em Deadpool 2 , Reynolds usa o humor como um mecanismo de autodefesa para compensar sua própria angústia existencial. É por isso que ele sempre brinca nas aparências na TV, o que o deixa tão ansioso que fica cheio de náuseas. É também por isso que ele também costuma fazer entrevistas de jornal em caráter, apesar de ter escolhido interpretar essa sequência diretamente. Agora que Deadpool 2 está estreando em 18 de maio, ele está tão nervoso com a reação dos fãs que ele mal consegue comer.

"Quando há uma expectativa embutida", ele disse, "seu cérebro sempre processa isso como perigo".

Como muitas pessoas que lutam com a ansiedade, seus problemas começaram na infância, em casa. Ele chama o pai, um ex-policial que virou atacadista de alimentos, de "o dispensário de estresse em nossa casa". Para evitar desencorajá-lo, Reynolds tentou manter a casa imaculadamente limpa, transformando-se em um "jovem microgerenciador coberto de pele".

Com 20 e poucos anos, ele lidou com a ansiedade como muitas outras pessoas, bebendo e tentando desaparecer na multidão.

"Eu estava festejando e apenas tentando me fazer desaparecer de alguma forma", disse ele.

Atualmente, ele lida com a ansiedade de maneira mais saudável, como usando o aplicativo de meditação Headspace. Ele também se lembra de que, tão atormentado pela ansiedade quanto antes de qualquer apresentação ao vivo, ele sabe que um doce alívio virá quando ele estiver no palco.

"Quando a cortina se abre, eu ligo esse knucklehead, e ele meio que assume o controle e desaparece novamente quando eu saio do set", disse ele. "Esse é um ótimo mecanismo de autodefesa. Acho que se você vai pular de um penhasco, é melhor voar".

Para saber mais sobre como as celebridades lidam com esse distúrbio comum, leia Daisy Ridley, da The Brilliant Way Star Wars, supera a ansiedade.

Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.