Já sabemos que o tipo de pessoa com quem você se relaciona pode ter uma influência enorme em tudo, desde sua visão da vida, seu comportamento até seus níveis de sucesso. Afinal, como o famoso palestrante motivacional Jim Rohn disse uma vez: "Você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo". Agora, um novo estudo publicado na revista Body Image descobriu que aqueles em sua órbita próxima têm um efeito profundo em outra coisa: como você se sente em relação ao seu próprio corpo.
Para chegar à sua conclusão, os pesquisadores pediram a 92 alunas em idade universitária que mantivessem um diário diário por uma semana que registrasse suas interações com pessoas que estavam realmente preocupadas com seus corpos e pessoas que não estavam. Os participantes também refletiram sobre como essas interações influenciavam o quanto valorizavam seus próprios corpos. Os resultados indicaram que aqueles que interagiram com pessoas muito conscientes do corpo tiveram um impacto negativo nos participantes das duas categorias.
"Nossa pesquisa sugere que o contexto social tem um impacto significativo sobre como nos sentimos em relação ao nosso corpo em geral e em um determinado dia", disse Kathryn Miller, Ph.D. candidato em psicologia clínica na Universidade de Waterloo. "Especificamente, quando outras pessoas ao nosso redor não estão focadas em seu corpo, isso pode ser útil para a nossa própria imagem corporal".
As descobertas são importantes porque indicam que a escolha das pessoas certas para serem amigas pode ajudar as mulheres a obter melhor auto-estima e talvez diminuir a probabilidade de desenvolver um distúrbio alimentar.
"A insatisfação corporal é onipresente e pode afetar muito nosso humor, auto-estima, relacionamentos e até as atividades que realizamos", disse Allison Kelly, professora de psicologia em psicologia clínica em Waterloo e coautora do estudo. "É importante perceber que as pessoas com quem passamos tempo influenciam realmente a imagem do corpo. Se pudermos passar mais tempo com pessoas que não estão preocupadas com o corpo, podemos realmente nos sentir muito melhor em relação ao nosso próprio corpo".
Estudos anteriores mostraram que quando alguém em um relacionamento realmente se compromete a perder peso, seu parceiro também tende a perder peso, mesmo que não decida ativamente. É um fenômeno que os psicólogos chamam de "efeito cascata". Este estudo mostra que o efeito cascata se estende além de nossos relacionamentos românticos e tem o potencial de mudar não apenas a vida de um indivíduo, mas também como pensamos coletivamente a positividade do corpo.
"Se mais mulheres tentarem se concentrar menos em seu peso / forma, pode haver um efeito cascata alterando as normas sociais para a imagem corporal das mulheres em uma direção positiva", disse Miller. "Também é importante que as mulheres saibam que elas têm uma oportunidade de impactar positivamente as pessoas ao seu redor através de como elas se relacionam com seus próprios corpos".
O estudo é limitado não apenas em seu tamanho, mas também no fato de ter optado por se concentrar exclusivamente nas mulheres, embora a Associação Nacional de Distúrbios Alimentares relate que uma em cada três pessoas que sofrem de um distúrbio alimentar nos EUA seja do sexo masculino, e hospitalização. e o tratamento para pacientes do sexo masculino que sofrem de distúrbios alimentares aumentou 53% entre 1999 e 2009.
Mas, dados os estudos anteriores sobre o efeito cascata nas relações heterossexuais, não é improvável que o impacto das pessoas ao seu redor na imagem do seu corpo seja poderoso, independentemente do seu sexo.
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