Estar com o coração partido é um dos piores sentimentos do mundo e, às vezes, a dor pode ser tão grande que você realmente sente que vai morrer de coração partido (o que, para o registro, é clinicamente possível).
Nesses momentos de extrema angústia e desespero, muitos de nós recorremos à música como fonte de conforto necessário. E, de fato, foi provado que a música tem um efeito profundo em nosso humor, razão pela qual é usada com tanta frequência na terapia. Mas tudo isso levanta a questão: quando nos sentimos tristes, devemos ouvir música otimista para nos fazer sentir melhor, ou música triste para nos ajudar a nos entendermos em um nível emocional profundo?
De acordo com a pesquisa - e, convenhamos, anos de evidências anedóticas de fãs obstinados de Howlin 'Wolf e BB King - a resposta é a última. Um estudo de 2013 publicado no Journal of Consumer Research descobriu que as pessoas se sentiam melhor quando ouviam música que correspondia ao seu humor. Ouvir rock raivoso teve o efeito de diminuir a raiva e a frustração do ouvinte, assim como ouvir um congestionamento de Taylor Swift aliviou a dor de alguém com o coração partido. A teoria é que, quando ouvimos música que coincide com o nosso humor, isso nos ajuda a expressar subconscientemente esses sentimentos, além de nos permitir sentir menos sozinhos pelo reconhecimento de que qualquer dor que passamos não é única e foi sentida. por milhões de outras pessoas ao longo da história.
Mas se você está se sentindo deprimido para selecionar sua própria lista pessoal, está com sorte. Recentemente, uma equipe de cientistas trabalhou com a Amazon para criar uma lista de reprodução personalizada "Heartbreak Recovery" que explora os cinco estágios mais comuns de luto: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.
A lista de reprodução dura 3 horas e 48 minutos e inclui 60 músicas conhecidas, incluindo "Send My Love to Your New Lover", de Adele, "Tears Dry On Their Own", de Amy Winehouse, e ultra-angustiada de Sam Smith. "Muito bom em despedidas."
Amazonas
Definitivamente, parece se apoiar um pouco mais na parte do processo, presumivelmente porque esse é o pouco que você quer chegar, mas não importa em que estágio você está, você provavelmente encontrará consolo nessas músicas. E se você estiver pronto para abraçar completamente seu novo status de solteiro, confira estas 12 maneiras geniais de voar feliz sozinho como pessoa solteira.
