Se você entrou no mundo do namoro on-line, sabe que pode ser uma chatice de verdade. O terrível comportamento que ele normaliza - fantasmas, órbitas e agora bombardeios - é um abuso emocional em sua forma mais pura, e inevitavelmente tem um impacto negativo no bem-estar emocional.
Um estudo de 2011 descobriu que a rejeição estimula o mesmo sistema cerebral somatossensorial da dor física. Da mesma maneira que dar as mãos pode aliviar a dor física, ser fantasma pode causar isso.
Outro estudo de 2017 de 1.300 estudantes universitários descobriu que aqueles que usavam o Tinder regularmente tendiam a ter menor auto-estima e mais problemas de imagem corporal do que aqueles que não usavam.
"Descobrimos que o envolvimento ativo com o Tinder, independentemente do sexo do usuário, estava associado à insatisfação corporal, vergonha do corpo, monitoramento corporal, internalização das expectativas sociais de beleza, comparando-se fisicamente aos outros e confiança na mídia para obter informações sobre aparência e aparência". atratividade ", disse Jessica Strübel, professora da Universidade do Texas e principal autora do estudo, em comunicado à imprensa.
Essas descobertas corroboram outros estudos que descobriram que as mídias sociais em geral geralmente fazem as pessoas se sentirem deprimidas, porque incentiva os usuários a se objetificarem e a se comparar constantemente desfavoravelmente com os outros. Não é de admirar que pessoas entre 18 e 22 anos - também conhecida como iGeneration - tenham sido recentemente consideradas a faixa etária mais solitária da América. Afinal, 39% deles admitem estar online "quase constantemente".
A ascensão do vício em tecnologia também se alimenta dos efeitos prejudiciais do namoro on-line. No ano passado, o Match.com, que tem mais de 7 milhões de assinantes pagos, divulgou uma pesquisa que revelou que um em cada seis adultos se identifica como "viciado" no processo de tentar encontrar um parceiro. E sua saúde mental sofreu como resultado.
"As pessoas que se auto-descreveram como tendo comportamentos realmente viciantes em relação à internet e aos celulares tiveram uma pontuação muito maior nas escalas de depressão e ansiedade", Alejandro Lleras, professor da Universidade de Illinois, que conduziu um estudo de 2016 vinculando o uso obsessivo de celulares com problemas de saúde mental, disse em um comunicado de imprensa.
Quando usada corretamente, a Internet pode ser um ótimo lugar. Estudos descobriram que a publicação de suas metas de condicionamento físico no Instagram pode ajudá-lo a perder peso, e outras pesquisas apontaram o fato de que certos grupos do Reddit podem ajudar as pessoas a combater a depressão.
Da mesma forma, o namoro online pode trazer grandes benefícios. Hoje, um em cada cinco casais se encontra online, e algumas estatísticas projetam que até 2040, 70% dos relacionamentos terão começado online. O namoro on-line também foi particularmente benéfico para grupos marginalizados, como a comunidade LGBT, bem como os idosos. O namoro on-line pode, portanto, ser uma ótima ferramenta, mas apenas se você não se viciar e evitar ver-se como descartável. Se você considera a rejeição muito pessoalmente, o namoro on-line também pode não ser adequado para você.
Para obter mais dicas sobre como se destacar no romance virtual, confira Eu contratei um treinador de encontros on-line e foi isso que aprendi.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.