A sementes de salba, mais comumente conhecida como sementes de chia, é derivada da planta de Salvia hispanica. Quando usado como suplemento medicinal, esta semente rica em ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a reduzir seu risco de doença cardíaca e pode ajudar na perda de peso e no tratamento da diabetes tipo 2; No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para suportar esses supostos benefícios das sementes de salba. Fale com o seu médico sobre os efeitos colaterais da semente de salba antes de incluir este tratamento à base de plantas como parte da ingestão dietética diária.
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Estômago virado
O consumo de sementes de salba pode prejudicar o estômago. Você pode sentir náusea leve ou dor de estômago, o que pode contribuir para uma diminuição temporária do seu apetite normal. Tais efeitos colaterais geralmente são temporários e diminuem dentro de um dia após o tratamento com sementes de salba. Entre em contato com seu médico se você tiver dor de estômago grave ou persistente.
Diarreia
A sementes de Salba também é uma excelente fonte de fibra. Aumentar a ingestão de fibra pode ajudá-lo a manter hábitos regulares de movimentos intestinais. O consumo inadequado ou excessivo de sementes de salba pode estimular demais o seu trato intestinal e pode causar movimentos intestinais freqüentes e urgentes que produzem fezes soltas. Esse efeito colateral, chamado diarréia, pode ser perturbador e pode ocorrer em conjunção com inchaço ou dor abdominal. Procure o cuidado de seu médico se a diarréia persistir, pois episódios recorrentes de evacuações aquosas podem elevar seu risco de se tornar desidratado.
Pressão sanguínea baixa
O tratamento com sementes de salba pode diminuir significativamente a pressão arterial. Como tal, as pessoas que recebem tratamento medicamentoso para hipertensão arterial não devem consumir sementes de salba. Em conjunto, esses tratamentos podem causar pressão arterialmente baixa - também chamada de hipotensão. Os sintomas de baixa pressão arterial incluem tonturas, dor de cabeça, dificuldade de concentração e perda de consciência. Se esses efeitos colaterais surgirem depois de tomar um suplemento de sementes de salba, entre em contato com seu médico principal.
Hipoglicemia
O baixo nível de açúcar no sangue, também chamado de hipoglicemia, pode ocorrer como efeito colateral do consumo de semente de salba. Devido a este efeito, as pessoas que tomam medicação para diabetes não devem usar sementes de salba, a menos que seja indicado de outra forma por um médico. Se você desenvolve hipoglicemia, você pode sentir tonturas, fome, confusão, fadiga, tremores, ansiedade ou transpiração incomum. Discuta esses sintomas com seu médico se eles ocorrerem.
Reação alérgica
Pessoas que são hipersensíveis às plantas da família Salvia podem sofrer uma reação alérgica grave à semente de salba. O uso incorreto deste suplemento pode resultar em urticária, dificuldades respiratórias, inchaço facial, tonturas, dificuldade de deglutição, pele pálida, fraqueza ou desmaio.Procure atendimento médico de emergência se você tiver algum desses sintomas de reação alérgica após consumir sêmen de salba. Sem cuidados médicos adequados, uma reação alérgica pode causar complicações potencialmente fatais.
