Os movimentos intestinais irregulares ou dolorosos, também chamados de constipação, são uma parte comum da experiência da gravidez. Na verdade, aproximadamente 50 por cento das mulheres desenvolvem constipação em algum momento durante a gravidez, de acordo com a American Pregnancy Association. A adição de casca de psyllium, uma forma de fibra solúvel, para sua dieta diária pode ajudar a aliviar o desconforto no estômago causado pela constipação, mas as mulheres grávidas devem discutir a segurança da casca de psyllium com um médico antes de usar este suplemento de fibra.
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Segurança geral
Quando usado como indicado, os suplementos de casca de psyllium geralmente são seguros durante a gravidez ou a lactação. Certifique-se de beber um copo de água de 8 onças por cada 3 a 5 onças de casca de psyllium que você toma, conforme recomendado pelo MedlinePlus. com. Antes de tomar qualquer medicamento ou suplemento novo enquanto estiver grávida, fale com seu médico.
Contra-indicações
O tratamento com casca de psyllium pode ser inadequado para as mulheres grávidas que têm certos problemas ou preocupações médicas. Evite tomar casca de psyllium se tiver problemas intestinais, incluindo espasmos intestinais ou obstruções. Além disso, as mulheres que têm dificuldade em engolir ou um esôfago estreitado não devem tomar casca de psyllium porque podem estar em maior risco de engasgar, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Reação alérgica
Uma reação alérgica leve a grave pode desenvolver após o tratamento com casca de psyllium, embora tal reação ocorra com pouca frequência. Os sintomas de reação alérgica leve incluem espirros, urticária, sibilos e lentes inchadas dos olhos ou passagens nasais. As mulheres grávidas que apresentam sinais de uma reação alérgica grave, incluindo aperto no peito, rubor, inchaço facial ou corporal, dificuldades respiratórias ou perda de consciência, requerem atendimento médico de emergência. Sem tratamento imediato, uma reação alérgica grave pode ser fatal.
Interações medicamentosas
A casca de Psyllium pode interagir negativamente com outros medicamentos. As mulheres grávidas que estão tomando medicamentos antidepressivos tricíclicos, carbemazepina, digoxina ou lítio devem estar conscientes de que os suplementos de casca de psyllium podem reduzir a eficácia ou a absorção desses medicamentos. Psyllium husk também pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode levar a hipoglicemia em mulheres com diabetes preexistente ou diabetes gestacional. A hipoglicemia pode causar transpiração, dor de cabeça, fome, tonturas, visão turva, irritabilidade ou tremores. Se você desenvolver sintomas de hipoglicemia durante a gravidez, entre em contato com seu médico.
Efeitos secundários leves
Embora a casca de psyllium geralmente seja bem tolerada, podem ocorrer efeitos colaterais leves durante o tratamento. Os efeitos colaterais mais comuns incluem inchaço e excesso de gás, o que pode ser acompanhado por cólicas abdominais, náuseas ou dor estomacal.Você precisa tomar cada dose de casca de psyllium com 8 onças de líquido. Quando expostos ao fluido, os suplementos de casca de psyllium se expandem rapidamente. Se você tomar uma dose deste suplemento de fibra com uma quantidade insuficiente de fluido, a cápsula de casca de psyllium pode ficar presa em sua garganta ou trato intestinal, aumentando o risco de engasgar ou desenvolver um bloqueio intestinal.
