A luteína é um tipo de pigmento vegetal e serve como antioxidante que pode ajudar a proteger suas células contra danos quando usado como suplemento medicinal. Tradicionalmente, a luteína tem sido usada para promover a saúde ocular e prevenir a deficiência de luteína. A pesquisa atual citada pelo Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sugere que a suplementação de luteína também pode ajudar a prevenir cataratas e degeneração macular - duas doenças comuns dos olhos que podem causar cegueira. Antes de adicionar este suplemento à sua dieta, fale com o seu médico sobre a segurança da luteína.
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Efeitos secundários negativos
Normalmente, as pessoas não experimentam efeitos colaterais negativos quando usam suplementos de luteína, conforme indicado. Se você tomar muita luteína ou receber tratamento com este suplemento durante um período prolongado de tempo, ele pode aumentar sua circulação sanguínea. Níveis sanguíneos elevados de carotenóides - incluindo luteína - podem causar uma descoloração amarela incomum de sua pele, uma condição chamada carotenodermia. Embora a carotenodermia seja um efeito colateral temporário, pode ser embaraçoso ou incômodo. Sua pele retornará à sua cor natural uma vez que seus níveis sanguíneos de luteína diminuam e retornem ao normal.
Contra-indicações
Dependendo do seu estado de saúde atual, o tratamento com suplementos de luteína pode não ser apropriado. Discuta quaisquer preocupações médicas que tenha com o seu médico antes de tomar luteína. A segurança e a eficácia deste suplemento não foram avaliadas durante a gravidez. As mães que esperam ou que amamentam devem evitar o tratamento com suplementos de luteína.
Interações com outros medicamentos
Os suplementos naturais podem interferir na absorção ou eficácia de outros medicamentos que você esteja tomando. Informe o seu médico sobre quais outros medicamentos ou suplementos você toma antes do início do tratamento com luteína. Os profissionais de saúde com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan indicam que nenhuma interação de drogas bem conhecidas está associada à luteína a partir de janeiro de 2011.
Dosagem
Sempre consulte o seu médico para determinar a quantidade de luteína que deve tomar diariamente. A dose recomendada de luteína para adultos interessados em prevenir o aparecimento de degeneração macular relacionada à idade ou catarata é de 6 mg por dia. Pessoas com degeneração macular relacionada com a idade podem tomar 10 mg de luteína todos os dias para ajudar a reduzir seus sintomas. No entanto, dados adicionais de ensaios clínicos em humanos são necessários para demonstrar que essas doses recomendadas de luteína efetivamente previnem ou tratam doenças oculares.
