Quando você está executando - seja para fins de treinamento, prazer ou exercício - os obstáculos podem ficar no caminho. Por exemplo, problemas de peso, artrite e outras preocupações ortopédicas podem dificultar a execução. As hemorróidas são outro exemplo de uma condição que pode ser irritada por uma atividade física.
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Identificação
A palavra hemorróida é uma palavra grega formada por duas partes diferentes. O prefixo hemorrh / o significa um fluxo de sangue. O sufixo "-oid" é grego para a palavra que se assemelha. Com este ser, as hemorróidas são veias inchadas que estão localizadas em seu reto. Estas veias podem ser localizadas internamente ou externamente. Esse problema às vezes irritante e irritante ocorre em cerca de 50% dos adultos com mais de 50 anos.
Causas de hemorróidas
Existem muitas causas de hemorróidas, mas a corrida ea atividade física não são causas dessa condição. A hereditariedade pode desempenhar um fator, além de ter relações sexuais anais, obesidade e constipação crônica. Outra causa dessa condição é esticar-se e pressionar-se com dificuldade enquanto se faz uma evacuação intestinal. Além disso, tanto a gravidez como a entrega de um bebê podem causar hemorróidas. Outras causas incluem diarréia freqüente, sentado no banheiro por extensas quantidades de tempo e até mesmo cirrose do fígado
Running pode ser um irritante
Alguns corredores podem dizer-lhe que eles experimentam sangramento e desconforto na área retal durante a corrida. Este pode ser um problema relacionado a hemorróidas e aplicar pressão nesta área. Isto ocorre especialmente quando você está executando enquanto possui hemorróidas externas por causa do atrito que pode ocorrer.
Tratar hemorragios antes de executar
Existem muitos cremes e pomadas sem receita usadas para tratar hemorróidas. Aplicando estes cremes quando suas hemorróidas estão queimando e antes de correr pode aliviar algumas das dor e coceira. Se você consultar seu médico sobre suas hemorróidas, ele também pode prescrever certos remédios de força de prescrição. Finalmente, antes de correr, você pode colocar uma almofada suave entre suas nádegas para evitar a irritação causada pela corrida. Se suas hemorróidas são progressivamente pior, não se esqueça de consultar seu médico. Poderão ser necessários procedimentos mais invasivos, tais como ligadura de banda de borracha, escleroterapia, tratamento a laser ou mesmo remoção cirúrgica.
