A ginástica masculina e feminina inclui eventos de exercícios no chão. Existem, no entanto, algumas diferenças importantes. Por exemplo, as rotinas do chão feminino são feitas para a música, enquanto as rotinas masculinas são feitas sem música. Mas, em geral, as regras para o trabalho no piso de ginástica são semelhantes. A rotina de exercício do chão da mulher não pode exceder 90 segundos, enquanto a rotina de um homem deve estar entre 60 e 70 segundos.
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O básico
A rotina de exercícios do chão da mulher não pode exceder 90 segundos. A ausência de música ou o uso de música com palavras faladas ou cantadas custará a uma ginasta uma dedução de 1 ponto. Um ginasta que se afasta da linha de limite da área de exercícios do chão com uma mão ou pé perderá 0. 1 ponto. Passar fora da linha com duas mãos ou pés ou pousar com os dois pés na linha significa uma dedução de 0. 3 pontos. Uma ginasta que aterra completamente fora das linhas com os dois pés custará 0. 5 pontos. Uma rotina de piso deve conter os seguintes componentes: uma passagem de dança com pelo menos dois saltos ou saltos diferentes; uma linha acrobática com dois saltos diferentes, que são flips ou rolos; um salto para a frente, para os lados ou para trás; um salto com um somersault duplo e um salto com um giro de 360 graus; e uma desmontagem.
Outras deduções de pontos
As regras de ginástica são muito específicas sobre os elementos de trabalho do piso que devem ser feitos de uma certa maneira, caso contrário, os pontos ou uma porcentagem de um ponto devem ser deduzidos. Uma vez que uma pontuação perfeita é de 10 e geralmente não é alcançada por artistas, menos os mais espetaculares do piso, há muito espaço para que um ginasta alcance ou perca pontos. Por exemplo, quando uma ginasta faz um salto e entra em uma divisão, se suas pernas não são paralelas ao solo, deve-se deduzir 1 ponto.
Requisitos de equilíbrio
Os ginastas que perdem o equilíbrio ao pousar durante o trabalho do chão podem perder até 0. 3 pontos, dependendo da extensão do passo em falso. Um ligeiro passo ou salto após o pouso custará uma ginasta 0. 1 ponto, enquanto um grande passo ou salto, ou tocar o chão com uma ou duas mãos significará uma dedução de 0. 3 pontos. Precisar uma ou duas mãos para apoio no chão vai custar a ginasta 0. 5 pontos.
Regras do piso
A área de exercício do chão é um quadrado com lados de 12 metros, e as principais competições devem fornecer uma superfície de trampolim. Dois juízes são designados para assistir as linhas de contorno, enquanto três ou mais juízes são usados para marcar os ginastas em suas rotinas. E nos eventos masculinos, uma ginasta masculina deve usar todos os quatro cantos da praça.
