Rolo, o doces de caramelo coberto com chocolate ao leite, é fabricado pelo bisbilhoteiro The Hershey, há muito estabelecido. Embora muitos gostem do sabor, esse doce fornece uma quantidade significativa de calorias, açúcar e gordura por porção. Devido a isso, é importante consumir apenas este doce como um tratamento especial, pois comer demais pode resultar em ganho de peso indesejado.
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Tamanho da dose
A maioria dos doces de Rolo são vendidos em embalagens em forma de rolo contendo apenas sete pedaços de doces. Cada porção é de aproximadamente 48 g, de acordo com o site oficial da Hershey. Algumas lojas, no entanto, vendem sacos de doces embalados individualmente Rolo. O 12 oz. O saco lista sete peças como o tamanho recomendado da porção, que é a mesma quantidade de doces que no rolo.
Calorias, gorduras e proteínas
Cada rolo de doces de Rolo contém 220 calorias, 80 das quais provêm de gordura. Contém 10 g de gordura total, 7 g de gordura saturada e 5 mg de colesterol por rolo. Existem também 2 g de proteína em cada rolo.
Carboidratos
Um rolo de caramelos cobertos com chocolate Rolo contém 33 g de carboidratos totais, dos quais 29 g de açúcares. Cada rolo fornece aproximadamente 11 por cento do seu valor diário recomendado de carboidratos totais, com base em uma dieta de 2 000 calorias.
Outros nutrientes
Como a maioria dos doces, a Rolos não oferece muitas vitaminas, minerais ou outros nutrientes. Ele fornece 80 mg de sódio e aproximadamente 6 por cento do seu valor diário de cálcio, com base em uma dieta de 2 000 calorias. Não é uma fonte significativa de vitamina A, vitamina C, ferro ou outras vitaminas ou minerais.
Aviso
Os doces de Rolo contêm alguns alérgenos alimentares comuns, incluindo ingredientes de leite e soja. Também pode ser fabricado em uma instalação que fabrique produtos que contenham porcas. Leia atentamente a etiqueta de nutrição antes de consumir este produto para ver se a substância que você é alérgico está listada no pacote. Se você tiver dúvidas específicas sobre se é seguro para você, consulte seu médico.
