Se você está olhando para colocar um pouco de seu passo, você pode alcançar uma bebida energética como a Rockstar Energy Drink. Beber Rockstar está bem enquanto você o fizer com moderação. No entanto, beber muito Rockstar - ou beber se você tiver uma condição de saúde subjacente - pode causar aumento da freqüência cardíaca, aumento da pressão arterial, insônia ou aumento de peso.
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Aumentar a frequência cardíaca
Um estudo publicado em 2009 nos "Anais de Farmacoterapia" investigou os efeitos de ter duas bebidas energéticas por dia nos corações de um grupo de adultos saudáveis entre as idades de 18 e 40. Embora este estudo não tenha mostrado efeitos sérios na saúde do coração no grupo de estudo, os pesquisadores observaram um aumento na freqüência cardíaca. Você pode não notar um aumento na freqüência cardíaca depois de beber apenas uma lata de Rockstar, mas exagerar e a taquicardia resultante pode causar tonturas, falta de ar e, em casos extremos, parada cardíaca.
Aumento da pressão arterial
O mesmo estudo de 2009 também observou um aumento da pressão arterial nos participantes depois de beberem bebidas energéticas. Se você tem pressão alta, a nutricionista Denise Webb sugere que você não beba bebidas como a Rockstar Energy Drink. Exacerbação da pressão arterial pode causar danos adicionais ao coração e às artérias e aumentar o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Conduzir a dificuldade de dormir
Devido ao seu teor de cafeína, beber Rockstar Energy Drink também pode causar insônia. Uma noite ruim de sono depois de beber muitas latas de Rockstar pode fazer você se sentir letárgico no dia seguinte e afetar sua concentração, desempenho no trabalho e humor. A ingestão excessiva de cafeína também pode levar à sonolência excessiva no dia seguinte, de acordo com a Webb.
Ganho de peso
Embora a Rockstar ofereça algumas versões de baixas calorias da sua bebida energética, a maioria dos seus mais de 20 sabores são uma fonte de calorias não nutritivas. A maioria dos americanos já obtém mais calorias do que eles precisam, de acordo com as Diretrizes Dietéticas para os Americanos 2010. Bebidas como a Rockstar podem aumentar ainda mais a ingestão de calorias e levar ao ganho de peso. Além disso, a Webb informa que as próprias bebidas energéticas podem levar ao ganho de peso, mas é necessário mais pesquisas sobre o assunto antes que essas afirmações possam ser validadas.
