A vitamina B-12, também conhecida como cobalamina e cianocobalamina, é uma das oito vitaminas do complexo B. A vitamina B-12 é necessária para metabolismo, síntese de DNA, produção de glóbulos vermelhos e manutenção de células nervosas saudáveis, de acordo com FamilyDoctor. org. O B-12 é naturalmente encontrado em produtos de origem animal, como carne, peixe, leite e ovos. O B-12 também é adicionado a alimentos fortificados, como cereais para pequeno-almoço. A sobredosagem na vitamina B-12 pode levar a vários problemas de saúde. A ingestão diária recomendada de B-12 é 2. 4 microgramas para adultos. O Instituto de Medicina não estabeleceu um limite diário no B-12, de acordo com o Instituto Linus Pauling, mas você pode começar a experimentar sintomas se você ingerir um montante que é demais para você.
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Heart Failure
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O excesso de vitamina B-12 pode fazer com que o coração pare de bombear adequadamente. O excesso de vitamina B-12 pode fazer com que o coração pare de bombear adequadamente, levando a sintomas de insuficiência cardíaca, de acordo com as Drogas. com. As injeções de vitamina B-12 são mais propensas a causar problemas imediatos para o coração porque as vitaminas são administradas diretamente na corrente sanguínea. Pacientes com problemas cardíacos devem evitar tomar vitaminas sem receita médica sem a aprovação do médico.
Problemas do rim e do fígado
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Se tem problemas no fígado ou nos rins, consulte o seu médico antes de tomar as vitaminas sem receita com B-12. O excesso de vitamina B-12 pode danificar as células do fígado e do rim, levando a sintomas de insuficiência hepática e renal, de acordo com as Drogas. com. O B-12 é metabolizado no fígado e seus subprodutos são removidos do corpo pelos rins. A exposição do fígado a níveis elevados de B-12 pode causar danos às células do fígado, levando a inflamação e formação de cicatrizes. Os túbulos renais também podem ser danificados pelo excesso de B12, pois é excretado do corpo. Pacientes com problemas no fígado e nos rins devem consultar seu médico antes de tomar as vitaminas sem receita contendo B-12.
Coágulos de sangue
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O excesso de vitamina B-12 pode levar à formação de coágulos sanguíneos. Crédito da foto: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images
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O excesso de vitamina B-12 pode levar à formação de coágulos sanguíneos nos principais vasos sanguíneos. Os coágulos sanguíneos são perigosos porque impedem o fluxo de sangue aos órgãos do corpo, o que pode causar insuficiência orgânica, de acordo com as Drogas. com. Coágulos sanguíneos também podem bloquear os vasos sanguíneos que transportam sangue para o coração e cérebro, levando a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. Os suplementos de B-12 devem ser usados com cautela para evitar coágulos sanguíneos. Pacientes com antecedentes de coágulos sanguíneos, acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos devem evitar tomar vitamina B-12.
