O toque nos ouvidos é clinicamente referido como zumbido. É importante notar que o zumbido não é uma doença, mas sim um sintoma de outra condição médica subjacente. Embora o zumbido possa causar uma grande angústia, geralmente não indica uma condição séria. De acordo com MayoClinic. com, o zumbido afeta uma em cada cinco pessoas e muitas vezes piora com o aumento da idade.
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Tipos
Existem dois tipos de zumbido: subjetivo e objetivo. O zumbido subjetivo refere-se ao toque nas orelhas que só pode ser ouvido pelo indivíduo afetado. É o tipo mais comum de zumbido e pode ocorrer como resultado de problemas na parte externa, média ou interna da orelha ou problemas com os nervos auditivos. O zumbido objetivo refere-se ao toque nos ouvidos que pode ser ouvido por outros, como quando um médico coloca um estetoscópio perto da orelha. Este tipo de zumbido é menos comum e pode ser causado por condições de vasos sanguíneos, contrações musculares anormais ou problemas com os ossos nas orelhas internas.
Características
O zumbido pode ser descrito como zumbido, clicando, rugindo, zumbindo ou assobiando. O ruído pode variar no passo de muito baixo para extremamente alto. Clínica Mayo. Com observa que, ocasionalmente, o som pode ser tão alto que interfere na sua capacidade de ouvir o som normal. Pode afetar um ou ambos os ouvidos e pode ser constante ou periodicamente ir e vir.
Tratamento
O tratamento para o zumbido concentra-se na correção da causa subjacente da condição. As técnicas de supressão de ruído também podem ser usadas para aliviar os sons de zumbido. Exemplos de técnicas de supressão de ruído incluem máquinas de ruído branco, aparelhos auditivos e dispositivos de máscara, que são usados na orelha e produzem ruído branco.
Considerações
De acordo com MayoClinic. com, a pressão arterial elevada pode tornar o zumbido mais visível. Reduzir a ingestão de sódio pode ajudar a reduzir sua pressão sanguínea. Quando você come muito sódio, seu corpo retém a água em um esforço para manter o equilíbrio líquido e salino. A retenção de água aumenta o volume sanguíneo e leva ao aumento da pressão arterial. O Conselho de Alimentação e Nutrição recomenda que não haja mais de 2, 300 mg de sódio por dia. Adultos com idade superior a 51 ou pessoas que já têm pressão alta devem consumir menos de 1, 500 mg de diariamente de sódio. De acordo com "Nutrition and You" de Joan Salge Blake, os americanos consumem mais de 3, 400 mg de sódio em média todos os dias.
Alimentos a evitar
"Nutrição e você" observa que 77 por cento do sódio na dieta americana vem de alimentos processados que usam sódio para aumentar a vida útil. Os alimentos enlatados e as sopas contribuem com mais sódio para a dieta.É importante evitar estes alimentos processados tanto quanto possível. Ao restringir a ingestão de sódio, também é importante evitar a adição de sal aos alimentos e cozinhar com condimentos que contenham sal. Os alimentos que contêm sódio natural incluem frutas, vegetais, leite, carne, aves, peixe e legumes. Estas devem ser as suas fontes de sódio dietético.
