Um procedimento de Cesárea ou C envolve fazer uma incisão cirúrgica para remover seu bebê. As seções em C são recomendadas se você tiver uma gravidez complicada, como o seu bebê está em uma posição de violação, que não permite que você entregue de maneira tradicional. Uma seção em C é considerada cirurgia abdominal maior; portanto, o exercício não faz parte de sua imagem pós-entrega até que você tenha recebido a aprovação do médico.
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Divisão do site cirúrgico
Uma cirurgia em C consiste em fazer uma incisão no abdômen. Seu estômago levará algum tempo para curar essa incisão. Como é curar, o exercício pode comprometer a incisão, fazendo com que ele sangre, se abra ou expire no local da incisão. Esta ocorrência pode ser dolorosa e perigosa para a sua saúde. Por este motivo, evite exercícios, especialmente exercícios abdominais, até que seu médico lhe dê a aprovação. Abster-se de se exercitar para melhorar sua recuperação e permitir que seu corpo complete seus processos naturais de cura.
Aumento do risco de infecção uterina
A infecção uterina é uma preocupação para aqueles que entregam via C-seção, de acordo com a Dra. Kathryn Pruzinsky, professora clínica associada da Universidade da Califórnia em San Diego. "As mulheres que tiveram C-seções são 10 vezes o risco de endometrite ou infecção uterina do que as mulheres que se entregaram vaginalmente", disse o Dr. Pruzinsky. O exercício é uma atividade que pode pressionar demais o abdômen e aumentar seu risco de infecção uterina.
Risco aumentado de diastásia Recti
Diastasis recti é uma condição que causa o músculo reto abdominal, que é um músculo abdominal profundo que corre do peito para a pelve, para se dividir, criando uma crista perceptível no seu abdômen. Quando você passa por um C-seção, você já está em um risco aumentado para experimentar diastásia recti. Exercitar ou até exercitar excessivamente após sua C-seção pode danificar esses músculos. Se você tiver um recti de diastásia que divide seus músculos mais do que um par de polegadas, isso pode exigir reparo cirúrgico.
Considerações
Seu médico geralmente irá limpar você para exercício cerca de seis semanas após uma seção em C. Mesmo depois desta vez, você deve ouvir o seu corpo para garantir que você possa se curar melhor. Seus ligamentos se esticarão durante a gravidez, o que pode fazer você se sentir mais chato durante o exercício. Sua resistência muscular, pulmonar e cardíaca também pode ser comprometida. Começar um programa de exercícios lentamente é importante para prevenir lesões e infecções.
