Seu tempo de reabilitação após a cirurgia por um labrum rasgado é provável que varie de três a seis meses, dependendo da extensão do dano. Se o cirurgião descobriu que não há danos no tendão e o ombro ainda está estável, a reabilitação deve levar cerca de três ou quatro meses antes do seu ombro se curar. No entanto, se o tendão do bíceps estiver danificado ou separado, o cirurgião precisará repará-lo ou reconectá-lo, e o processo de reabilitação pode levar até seis meses.
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Shoulder Labrum
Os três ossos na articulação do ombro são o ombro, clavícula e osso do braço. Como explica o site da Associação Americana de Ortopedia, a cabeça do osso do braço descansa em uma tomada rasa. O soquete é a glenoid. O osso do braço é maior do que o encaixe, de modo que uma borda fibrosa macia de tecido, o labrum, envolve o encaixe e ajuda a estabilizar a articulação. Uma lágrima do labrum pode ser causada por um trauma agudo, como um golpe direto no ombro ou uma atração repentina quando você tenta levantar um objeto pesado. Atletas como jarros de baseball e halterofilistas correm o risco de rasgar um labrum devido ao uso excessivo.
Pós-cirurgia
Após a cirurgia, você provavelmente terá seu ombro em uma funda por três a quatro semanas. Um fisioterapeuta provavelmente irá prescrever alguns exercícios suaves de alcance de movimento, pois é importante que o ombro se mova novamente após a cirurgia. Depois que o estilingue for removido, sua reabilitação consistirá em exercícios de movimento ou flexibilidade. Se seu ombro fosse estável, você poderia começar exercícios esportivos específicos cerca de seis semanas após a cirurgia. Nessa situação, seu ombro deve ser completamente curado em três ou quatro meses. Se a cirurgia fosse mais extensa e seu ombro fosse instável, pode demorar até seis meses antes de ser curada.
Kentucky Shoulder Center
Como o site do Orthogate explica, o tratamento cirúrgico para labrum lágrimas ainda está em sua infância, assim como a reabilitação para lesões no ombro. The Shoulder Center of Kentucky tem um programa completo de reabilitação para lágrimas de labrum. Ele começa cinco a sete dias após a cirurgia e é descrito como uma abordagem funcional, colocando o corpo em posições funcionais para estabilizar e fortalecer a articulação do ombro. O programa é agressivo, e sua duração depende de quão rápido você pode progredir sem sofrer muita dor.
Considerações
Se você tem uma lesão que não é muito grave, você pode evitar a cirurgia. Mesmo assim, uma lesão de labrum exigirá a reabilitação para restaurar a força total e flexibilidade para o manguito do rotor e os músculos do ombro, bem como para manter a parte superior do úmero na glenóide. A reabilitação não-cirúrgica deve levar de quatro para seis semanas.
