Seu bebê pode parecer um anjinho adorável quando ela adormece, Mas parece que toda vez que a sua verificação está sobre ela, ela está batendo os braços e chutando as pernas enquanto ela cochila. Embora isso possa parecer alarmante, tenha a certeza de que é normal que os bebês se contratem e se movam ao longo da noite. O kicking do seu bebê provavelmente está relacionado a fases e padrões de sono, rotinas para dormir e agitação ou desconforto.
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Padrões de sono infantil
Os bebês têm ciclos de sono mais curtos do que os adultos, e seus padrões de sono mudam à medida que crescem de mês para mês. De acordo com especialistas em crianças, pergunte ao Dr. Sears, as crianças primeiro entram em uma fase de sono leve que é mais longa do que a que um adulto geralmente experimenta. Seu bebê pode não ter atingido o sono REM profundo, mesmo depois de ter acalmado ou calmado suavemente por algum tempo. Ela pode parecer estar dormindo, mas, se você se mexer ou tocar nela, ela acenará os braços ou chutará as pernas. Além disso, os ciclos de sono do seu bebê são muito mais curtos que os seus. Ela provavelmente despertará a cada hora ou menos e se moverá antes de adormecer novamente.
Daytime Naps
Seu bebê em crescimento precisa dormir por completo; um 8 a 12 meses de idade precisa de uma média de 13 a 14 horas por dia. Os bebês mais novos exigem ainda mais horas de sono. Isso significa que seu bebê precisará sonhar pelo menos duas vezes durante o dia. Alguns bebês podem cochilar por apenas 20 minutos de cada vez, enquanto outros vão descansar por uma hora ou mais. Se seu bebê sonhar muito, pode interromper o sono noturno, tornando-o irritado e inquieto. Ele pode chutar as pernas e se mover enquanto ele resiste a cair no sono profundo.
Terrores noturnos
Os terrores noturnos não são os mesmos que os maus sonhos e geralmente ocorrem nas primeiras duas a três horas de sono. KidsHealth observa que, ao contrário de um sonho ruim de que seu filho acorda, ela não vai acordar de um terror noturno, mas pode chorar ou chutar suas pernas. A boa notícia é que crianças e crianças não se lembram de terrores noturnos quando acordam.
Rituais do sono do bebê
Assim como os adultos têm rituais noturnos antes da cama, como beber algo quente e escovar os dentes, os bebês também precisam de rotina. Seu bebê não poderá dormir ininterrupto ou em repouso se estiver com fome ou cólica ou se precisar de uma mudança de fralda. Ele pode chorar e chutar no sono devido ao desconforto. KidsHealth recomenda uma rotina regular para dormir, como uma alimentação, um banho morno, swaddling e balanço suave antes de colocar seu bebê para dormir.
