O sistema de limpeza primário do seu corpo, o fígado, queima constantemente gorduras e mantém seu sangue purificado. Este órgão vital produz bile para uma digestão saudável e descarta toxinas de alimentos processados, medicamentos, bebidas alcoólicas e poluentes ambientais. Manter um fígado saudável garante boa saúde em geral. Consulte o seu médico antes de tentar uma dieta de desintoxicação do fígado.
Vídeo do dia
Significado
Os radishes purificam o fígado, impedem a constipação e fornecem um remédio para os cálculos renais, de acordo com a herbalista Brigitte Mars, autora de "Rawsome! Maximizando a saúde, a energia e o prazer culinário com o Raw Foods Diet ". Os naturopatas europeus recomendam um rabanete preto longo, conhecido como a variedade de inverno, para limpar o fígado e a vesícula biliar, diz Marte.
Função
Os produtos químicos à base de enxofre nos rabanetes ajudam a aumentar o fluxo de bile, auxiliando o fígado e melhorando a digestão. Os rábanos contêm diastase, uma enzima que ajuda a digerir os amidos. Um remédio popular japonês usa rabanho daikon e suco de cenoura para reduzir os depósitos de gordura endurecida, diz Marte.
Limpeza com suco de rabanete
Um coquetel para a limpeza do fígado e da vesícula biliar e alívio da congestão dos seios é recomendado pelo Rethinkingcancer. org. Misture quantidades iguais de suco de pepino, suco de rabanete e suco de pimenta verde. O suco de maça pode ser adicionado para melhorar o sabor.
Radish Cocktail
O advogado de alimentos crus Ingrid Weithers-Barati criou o Radical Radish Cocktail com sucos de rabanete, erva-doce, pepino, aipo e laranja, publicado em Rawepicurean. líquido. A receita contém 1/2 cacho de rabanetes com partes verdes, 1 funcho pequeno com talos, 6 talos de aipo com folhas, 1 pepino grande e 2 ou 3 laranjas frescas. Execute todos os ingredientes através de um juicer e aproveite.
Considerações
Os radishes têm um efeito estimulante e estimulante, de acordo com Marte. Se você sofre inflamação, como gastrite, úlceras ou excesso de calor digestivo, ela recomenda minimizar o uso de rabanetes em sua dieta. Sempre consulte o seu médico sobre as mudanças nos seus hábitos alimentares.
