As alergias são o resultado de uma reação do sistema imune a substâncias estranhas, como pólen, poeira ou medicação. A gravidade dos sintomas varia de pessoa para pessoa e inclui espirros, sibilos, corrimento nasal e coceira. Quercetina e urtigas são dois suplementos naturais sem receita médica que podem proporcionar alívio de alergias, mas a suplementação com esses produtos deve ser supervisionada por meio de médicos.
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Quercetin
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A quercetina ocorre naturalmente em alguns produtos. O Quercetin é um nutriente chamado bioflavonoid que ocorre naturalmente em alguns vegetais e frutas, dando-lhes a cor. Acredita-se que tenha propriedades antioxidantes, e a pesquisa realizada em tubos de ensaio encontrou que a quercetina é útil para evitar que as células imunes liberem histaminas, os produtos químicos responsáveis por reações alérgicas, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Naturalnurse. Com revisou vários estudos de pesquisa que encontraram a quercetina efetiva na administração de sintomas de alergias quando usado sozinho ou em combinação com vitamina C.
Nettles
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Close up of Nettle. Crédito da foto: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Urtigas, cientificamente conhecidas como Urtica doica, é uma erva medicinal nativa da U. S. e da Europa. Nettles tem sido usado em medicina popular para prevenir alergias sazonais, seja na forma de suco ou preparado homeopáticamente. De acordo com a Naturalnurse. com estudos de pesquisa descobriram que a urtiga seja benéfica para pacientes alérgicos.
Dosagem
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Tomando uma pílula. Crédito da foto: Gang Liu / iStock / Getty Images
A quercetina é considerada um suplemento seguro e bem tolerado para adultos, mas não é recomendável para crianças. Uma dose diária de 250 a 600 miligramas de quercetina geralmente é prescrita por um médico. A dosagem típica de urtigas é de 600 mg de erva seca ou 2 a 4 mililitros por dia de extrato fluido em doses divididas. Esta dosagem pode ser ajustada com base na gravidade de seus sintomas e outras condições médicas que você pode ter associado a alergias.
Efeitos colaterais e interações medicamentosas
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Mentira de estômago. Crédito da foto: BananaStock / BananaStock / Getty Images
A quercetina é geralmente considerada uma droga segura. Os efeitos colaterais podem incluir dor de estômago e dores de cabeça. Doses mais elevadas podem resultar em problemas renais. A quercetina pode interagir com anticoagulantes e medicamentos quimioterápicos e corticosteróides, adverte o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Os suplementos de urtiga são geralmente seguros e bem tolerados quando utilizados conforme recomendado por um profissional de saúde.Possíveis efeitos colaterais incluem estômago leve e retenção de líquidos. Ortiga pode interagir com fármacos diluentes ao sangue e medicamentos convencionais utilizados para hipertensão arterial e diabetes.
Considerações
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Consulte o seu médico com preocupações. Crédito da foto: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images
Consulte um fornecedor de cuidados de saúde qualificado para descobrir a melhor dose de quercetina e urtigas para sua condição. Tenha em mente que esses suplementos não substituem os medicamentos convencionais antialérgicos e não são aprovados pela U. S. Food and Drug Administration para tratar alergias.
