O Contour Ab Belt é um dispositivo que envolve seu meio e entrega pequenos choques elétricos aos músculos abdominais. A tecnologia Contour, o fabricante, afirma que a estimulação dos músculos permitirá que você construa abs de seis packs sem fazer abdominais. Embora seja possível tonificar seus abdominais sem fazer abdominais, a probabilidade de o Ab Belt causar a mudança é magro. Embora o produto não esteja em conformidade com as reivindicações da empresa, há alguns bons pontos para isso.
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Plano de dieta e exercício
O Contour Ab Belt vem com um plano de dieta e exercício que é provavelmente a causa de qualquer sucesso anedótico com o produto. Segundo Ab Belt Info, a dieta consiste em seis pequenas refeições totalizando 1, 400 calorias para mulheres e 1 800 calorias para homens, o que é muito baixo. Mesmo sem exercício, muitas pessoas provavelmente cairão em peso com essa restrição. A parcela de exercícios é constituída por exercícios de cardio, musculação e bola de estabilidade que mudam semanalmente. Este método de confusão muscular é uma maneira eficaz de tonificar, mas o equipamento necessário não vem com o Ab Belt. Contour observa que você não obterá resultados a menos que você siga a dieta e o plano de exercícios.
Massagem
Os revisores da Diet Spotlight observam que algumas pessoas usaram efetivamente o Contour Ab Belt como um massager traseiro. A eletroestimulação tem sido utilizada como parte da acupuntura e terapia de massagem há décadas, embora apenas nas mãos de um especialista qualificado. Da mesma forma que os eletrodos estimulam seus músculos ab, eles também podem estimular o músculo tenso das costas para incentivar a liberação da tensão. O Contour Ab Belt não foi projetado ou comercializado para esse fim, então, usá-lo dessa maneira seria considerado "off-label".
Perigos
O Contour Ab Belt não é aprovado como dispositivo médico pela U. S. Food and Drug Administration, portanto, não há garantia de sua segurança. A FDA recebeu queixas de ferimentos de consumidores com uma variedade de dispositivos similares. As lesões variam de choques, contusões e irritação à dor, queimaduras e interferência com dispositivos médicos como pacemakers.
Não Construirá Muscle
A tecnologia usada no Contour Ab Belt simplesmente não irá construir abs de seis packs. Um leve choque elétrico fará com que seus músculos se contraem, e eles parecerão mais apertados e firmes, mas o efeito é muito temporário. Ao longo do tempo, choques repetidos para o mesmo grupo muscular podem fazer com que estejam um pouco mais tonificados, mas não o suficiente para fazer a diferença na sua aparência. A FDA não aprovou nenhum dispositivo de estimulação eletrônica para redução de peso, redução de circunferência ou construção muscular.
