A terapia de ativação muscular é uma estratégia alternativa de recuperação de lesões. Aqueles que o praticam acreditam que o aperto muscular que freqüentemente leva a lesões, particularmente lesão recorrente, é um sintoma da causa subjacente - fraqueza em um músculo particular que leva à tensão ou a aperto dos músculos circundantes como modo de compensação. O objetivo da Muscle Activation Therapy é identificar e fortalecer esse músculo fraco para permitir que seu corpo se torne mais flexível, forte e saudável naturalmente.
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O objetivo de um terapeuta de ativação muscular será semelhante ao de qualquer fisioterapeuta - para tratar sua dor ou lesão crônica através de uma variedade de exercícios de alongamento e fortalecimento direcionados. A terapia de ativação muscular é diferente, no entanto, na tentativa de identificar a causa subjacente da lesão, em vez de simplesmente a parte do corpo lesada. Como Derrek Taber escreveu para o Texas Outside, "MAT trata as causas de sua dor ou aperto, e não sintomas."
Possíveis benefícios
Não há dúvida de que muitas pessoas experimentaram resultados dramáticos na recuperação de lesões ao participar exclusivamente ou não exclusivamente na terapia de ativação muscular. O Instituto de Treinamento Neuromuscular promove a educação e estudo de uma variedade de terapias físicas e técnicas de massagem, incluindo M. A. T. Do sujeito de teste que o Instituto avaliou, 100 por cento sentiram algum grau de melhoria, enquanto 90 por cento estavam satisfeitos com os resultados do tratamento. Os sujeitos de teste sofreram uma variedade de tipos e graus de lesão.
Problemas positivos
A partir de 2011, não houve evidência científica de que a terapia de ativação muscular possa causar danos físicos reais ao sujeito. Não só a maioria dos sujeitos de teste relatam melhorias em seus sentimentos de dor física, mas também demonstram melhorias mensuráveis e quantificáveis no desempenho da área lesada.
O principal problema potencial que ainda não foi eliminado, de acordo com Scott Kroculick, MSEd, RKT, CSCS, o autor do relatório do estudo, é a possibilidade de o efeito placebo ou tratamentos domésticos suplementares serem responsáveis por pelo menos uma parte do resultados de testes positivos até agora.
Resultados do estudo e análise de especialistas
Kroculick escreve em sua análise do estudo do Instituto de Treinamento Neuromuscular sobre a eficácia da Terapia de Ativação Muscular, "Existe uma relação direta entre o cumprimento de exercícios caseiros (isometria de intensidade graduada, etc.) e sucesso final ". No entanto, ele não diz que os exercícios caseiros sozinhos são responsáveis pelo sucesso do tratamento das matérias de avaliação de M. A. T.Na verdade, ele conclui: "As técnicas de ativação muscular podem ser uma alternativa econômica para muitas formas de tratamento, desde que tenha tempo para trabalhar."
Conclusão
A maioria dos resultados de estudos limitados disponíveis até à data indicam muito progresso positivo causado pelos tratamentos de terapia de ativação muscular, como fazem muitas contas de primeira pessoa. Kent Sterling escreve sobre seu filho em "Not Another Injury - the Sports Parent's Lament", "Ryan foi para um indivíduo MAT chamado Chad Graham em Indianapolis … em muletas por causa de uma entorse séria de tornozelo e depois de uma hora de trabalho por Chad foi correndo para cima e para baixo no corredor com apenas um pequeno desconforto. "
Embora o júri ainda esteja fora em relação à prova da eficácia da terapia de ativação muscular, não houve nenhuma evidência a partir de 2011 de que o tratamento já causou danos físicos aos que tentaram. Embora não esteja claro quanto do seu progresso será devido ao descanso e ao exercício ordinários em oposição aos tratamentos implementados pelo seu especialista em MAT, você experimentará algumas melhorias, e talvez dramáticas, em sua lesão, foi apoiada por estudos e exemplos, incluindo Kroculick e Sterling's.
