A dor nas bolas de seus pés é um problema comum. O termo geral usado para descrever a condição é a metatarsalgia, que se refere aos ossos metatarsianos na parte superior do arco do pé. Causas de dor incluem artrite, distúrbios na estrutura do pé, fraqueza muscular e lesão. Usar sapatos apertados e saltos altos também podem causar problemas nas bolas de seus pés.
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Metatarsalgia
O dedo grande é projetado para transportar a maior parte do peso do seu corpo enquanto você está na posição "push-off" ao caminhar. Qualquer tipo de falha estrutural no pé pode interromper este processo sem costura e transferir o peso para as juntas próximas ou a bola do pé, resultando em dor. A metatarsalgia é caracterizada por dor profunda, aborrecida e dolorida enquanto está sentada ou em pé e uma dor aguda ao caminhar. A inflamação pode ocorrer, na maioria das vezes, perto da articulação do segundo dedo do pé. O excesso de estresse na bola do pé pode fazer com que um calo se desenvolva. As pessoas com um segundo dedo mais longo do que o dedo grande do pé podem estar em maior risco de desenvolver metatarsalgia.
Neuroma de Morton
O neuroma de Morton é uma condição dolorosa que afeta a área entre o terceiro e o quarto dedo do pé, causando dor na bola do pé. Se você tem neuroma de Morton, a Clínica Mayo explica, a sensação é como ter um cascalho no seu sapato. Esta condição é caracterizada por tecido espessante que circunda um nervo que leva ao dedo do pé, causando uma dor acentuada e ardente na bola do pé. Você também pode sentir ardência, ardência ou entorpecimento nos dedos dos pés. O neuroma de Morton é frequentemente causado por irritação no pé, lesão ou pressão.
Artrite reumatóide
A artrite reumatóide, conhecida como AR, é uma doença crônica em que o sistema imune ataca tecido e articulações saudáveis. A American Academy of Orthopaedic Surgeons informa que 90 por cento dos pacientes com AR desenvolverão eventualmente sintomas que afetam o pé e o tornozelo. Os sintomas da artrite reumatóide no pé incluem dor, inchaço e rigidez em várias articulações de ambos os pés, nas bolas dos pés ou nas solas. A AR pode afetar sua marcha, e você pode desenvolver grãos e joaninhas. A RA não afeta apenas seus pés. Pessoas com este tipo de artrite geralmente sentem febre e cansaço, têm um apetite fraco e podem desenvolver articulações inflamadas.
O que fazer
Dependendo da causa da sua dor, mudar o seu calçado pode melhorar significativamente a sua condição. Você deve usar sapatos rígidos e de suporte que não são muito flexíveis. Você deve evitar os saltos altos, mas use sapatos com uma cunha no calcanhar para apoiar o arco e distribuir a pressão em todo o pé. Os ortopedos, que são palmilhas feitas sob medida, podem ajudar a aliviar a dor nas bolas de seus pés associadas a arcos altos ou pés planos.Para uma condição médica como neuroma de Morton ou RA, você pode tomar medicamentos anti-inflamatórios sem receita médica como aspirina ou ibuprofeno para aliviar a dor e reduzir o inchaço. Não importa o que está causando o seu desconforto, exercício e alongamento também pode proporcionar alívio da dor e restaurar a flexibilidade.
