A amamentação é uma maneira importante de proporcionar ao seu bebê nutrição e conforto físico densos. Outro benefício da amamentação é que as bactérias amigáveis que colonizam o intestino da mãe passam de uma mãe para um bebê no leite materno. Quando uma mãe está tomando probióticos, há evidências de que esses "bons erros" podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico de um bebê e podem ser úteis para tratar ou mesmo prevenir cólicas, alergias e afecções cutâneas atópicas, como eczema.
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Visão geral dos probióticos
O corpo humano abriga aproximadamente 100 trilhões de microorganismos com mais de 400 espécies bacterianas diversas. Você pode suportar bactérias intestinais saudáveis comendo alimentos fermentados como iogurte, kimchee, kombucha, kefir e miso. Você também pode tomar probióticos sob a forma de suplemento, incluindo cápsulas, pó ou líquido. Os benefícios de tomar regularmente probióticos são numerosos e incluem a proteção do intestino dos "erros ruins", juntamente com a prevenção ou tratamento da síndrome do intestino com vazamento - uma condição quando a barreira intestinal torna-se permeável, potencialmente levando ao desenvolvimento de alergias alimentares e auto-imunes distúrbios. A flora intestinal saudável também desempenha um papel importante na digestão, regula o metabolismo e compõe mais de 75% do sistema imunológico, de acordo com o acupunturista e praticante de medicina integradora Chris Kresser.
Saúde intestinal e imunidade em bebês amamentados
Os bebês recém-nascidos dependem quase que exclusivamente do leite materno para proporcionar proteção imune ao meio ambiente, pelo menos durante as primeiras semanas de vida. De acordo com o Dr. Alexander Rinehart, o aleitamento materno para as primeiras semanas e meses da vida de um bebê é uma maneira importante de garantir um equilíbrio saudável de bactérias amigáveis no intestino do bebê. Uma vez que o intestino é o centro de 60 a 70 por cento do sistema imunológico, a inoculação do intestino do bebê com probióticos através da amamentação é uma estratégia importante para fortalecer o sistema imunológico geral de um bebê. Se uma mãe tem disbiose intestinal - flora intestinal que está fora de equilíbrio - então o intestino do bebê também será colonizado com bactérias hostis. Tomar probióticos é uma maneira excelente para a mãe fortalecer sua saúde intestinal e transmitir esses insetos amigáveis para o bebê dela.
Probióticos para prevenir eczema em bebê
Outro benefício de tomar probióticos durante a gravidez e a lactação é a redução de doenças como o eczema. Um estudo publicado na edição de janeiro de 2002 de "Journal of Allergy and Clinical Immunology" descobriu que a administração de probióticos a mães grávidas e amamentando aumentou o potencial imunoprotetor do leite materno. Os cientistas demonstraram que os probióticos aumentaram uma substância antiinflamatória chamada transformar o fator de crescimento beta2 e é uma maneira segura de reduzir o risco de eczema nos dois primeiros anos de vida.
Probióticos e cólica
A cólica é um problema comum e bastante misterioso para bebês e novos pais. Os bebês com cólica aumentaram a inflamação intestinal e a menor diversidade de flora intestinal, de acordo com uma pesquisa publicada no "Journal of Pediatrics" em dezembro de 2009. Tomar probióticos enquanto amamentar é uma maneira de garantir que os bebês tenham uma flora intestinal saudável e diversificada para evitar o crescimento excessivo de pro - bactérias inflamatórias.
