Se você foi diagnosticado com intoxicação alimentar, fale com seu médico sobre o uso de probióticos para tratar sua náusea e diarréia. Os probióticos são vendidos em forma de suplemento ou você pode obter essas bactérias saudáveis comendo iogurte. Os probióticos são bactérias que vivem nos intestinos que promovem a digestão saudável. Durante a intoxicação alimentar, o revestimento dos seus intestinos pode se tornar danificado e a quantidade de bactérias úteis no seu cólon pode ser reduzida por causa da diarréia excessiva.
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Envenenamento por alimentos
A intoxicação alimentar, também chamada de doença transmitida por alimentos, ocorre quando você consome alimentos ou bebidas contaminados com parasitas, bactérias, vírus ou toxinas. Os alimentos podem ficar contaminados em qualquer ponto durante o processo de fabricação de alimentos. Por exemplo, os vegetais podem ficar contaminados durante o crescimento e a colheita ou a carne pode se contaminar se não for descongelada corretamente. Os sintomas de intoxicação alimentar incluem vômitos, náuseas, diarréia, dor estomacal e cólicas abdominais. A maioria dos sintomas dura de um a três dias, mas eles podem durar até 10 dias. A maioria dos casos de intoxicação alimentar são tratados com dieta modificada e repouso.
Probióticos e Saúde Imunológica
Foi relatado que os probióticos produzem níveis mais elevados de imunidade quando tomados de forma consistente, de acordo com AskDrSears. com. As bactérias saudáveis estimulam a produção de células brancas. Os glóbulos brancos ajudam a combater os organismos infecciosos, como os que causam intoxicação alimentar. Os probióticos também ajudam a manter um equilíbrio de bactérias úteis contra bactérias nocivas no intestino grosso, o que pode ajudar a melhorar a saúde geral.
Saúde digestiva
Tomar probióticos ajudará a curar e restaurar os danos causados por uma infecção intestinal. Algumas pessoas podem se tornar temporariamente intolerantes à lactose durante a intoxicação alimentar. Tomar probióticos pode ajudar a restaurar a produção de lactase, a enzima necessária para digerir a lactose. Pesquisa divulgada por AskDrSears. com afirma que comer iogurte com culturas vivas e ativas pode diminuir a longevidade e severidade da diarréia de uma infecção intestinal. Se seu médico prescreve um antibiótico para intoxicação alimentar, o antibiótico vai matar as bactérias boas e más no intestino, fazendo com que sua diarréia se agrave. Tome um suplemento probiótico ou coma iogurte durante o tratamento antibiótico.
Considerações
Os suplementos probióticos são vendidos em vários pontos fortes e recomendações de dosagem. Siga as instruções no rótulo do produto e fale com seu médico. Tome probióticos e modifique sua dieta para ver os melhores resultados. Coma uma dieta que é principalmente alimentos sem graça. Alimentos carnudos que são fáceis no sistema digestivo e podem ajudar a promover movimentos intestinais normais são arroz branco, bananas, iogurte natural, torrada e compota de maçã.
