Os auxiliares dietéticos, como os suplementos de ervas, se tornaram cada vez mais populares. Esse aumento ocorreu apesar das preocupações de segurança e da falta de padrões de testes federais. As pessoas se sentem capacitadas ao assumir o controle de seus cuidados de saúde e ingerir substâncias de todo o mundo adiciona um sabor exótico à vida diária. Maca, também conhecida como Lepidium meyenii, foi considerada como a próxima panaceia. Tirar este extrato de ervas fornece benefícios para a saúde, mas também causa efeitos colaterais. Fale com um médico antes de usar maca.
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Aumenta a contagem de esperma
As patologias anatômicas eo câncer testicular continuam a aumentar. Essas mudanças não reduziram necessariamente a fertilidade masculina, mas os homens estão cada vez mais expostos a riscos reprodutivos, como os disruptores endócrinos. Os avanços tecnológicos podem combater esses desafios médicos, e os suplementos nutricionais também podem ajudar. Um relatório de 2001 publicado no "Asian Journal of Andrology" analisou o efeito da maca sobre a saúde sexual. Homens de meia-idade receberam o suplemento por quatro meses. Em relação à linha de base, a maca aumentou o volume de sêmen e a contagem de espermatozóides, e os hormônios reprodutivos, como a testosterona, permaneceram constantes. A ingestão de maca não causou efeitos colaterais neste estudo, mas os cientistas não determinaram a segurança a longo prazo da maca.
Melhora o desempenho atlético
Os atletas competitivos continuam dispostos a assumir grandes riscos para colher as muitas recompensas oferecidas pelos esportes profissionais. As substâncias ilegais foram proibidas na maioria dos esportes, e essa mudança deixou os atletas que procuram alternativas legais. Lepidium meyenii pode fornecer uma opção eficaz e segura para os atletas que procuram uma vantagem competitiva. Um artigo de 2009 apresentado no "Journal of Ethnopharmacology" avaliou o impacto do Lepidium sobre o desempenho do ciclismo. Homens saudáveis receberam o extrato de maca ou um tratamento inerte por duas semanas. A ingestão de maca aumentou a velocidade dos ciclistas em relação à ingestão de placebo. Também aumentou sua libido. Os atletas não experimentaram reações adversas a Lepidium. Os mecanismos que causam esses efeitos permanecem desconhecidos.
Melhora os sintomas da menopausa
A menopausa afeta todas as mulheres de uma idade avançada e com ela vem sintomas negativos. Por essa razão, muitas mulheres estão se voltando para auxiliares dietéticos para aliviar esses sintomas, e Lepidium meyenii pode eventualmente ser uma opção viável. Um artigo de 2008 oferecido na "Menopausa" testou a capacidade do Lepidium para melhorar os sintomas climatéricos. Os pacientes primeiro receberam maca ou placebo por seis semanas. Eles receberam o tratamento oposto por seis semanas. Em relação ao placebo, a maca reduziu os índices de depressão e ansiedade. Também melhorou o desempenho sexual sem afetar hormônios reprodutivos.Um número semelhante de eventos adversos ocorreu em ambas as condições, mas testes adicionais ainda são necessários antes que os médicos possam recomendar Lepidium a mulheres pós-menopáusicas.
Efeitos secundários
Suplementos e drogas afetam o corpo de maneira similar. Eles podem melhorar a saúde, mas, às vezes, a um preço razoável. Algumas ervas, kava, por exemplo, podem causar danos aos órgãos, mas os efeitos colaterais associados à maca aparecem menos graves. Um experimento descrito no volume de 2008 de "Toxicologia Alimentar e Química" avaliou a segurança do consumo de Lepidium em pacientes com sintomas de diabetes. Os participantes receberam maca ou placebo por 60 dias. Este tratamento aumentou a pressão arterial diastólica. Também aumentou aspartato transaminase, um sinal de alerta para danos nos tecidos. Ambas as mudanças foram pequenas, e sua relevância clínica ainda não está clara. No entanto, o público é instado a aguardar mais dados de segurança antes de tomar maca.
