Obter um grupo primário ou geral, a certificação de fitness é uma maneira de começar uma carreira como instrutor de exercícios em grupo; outro é tornar-se um treinador pessoal certificado. Uma certificação geral de exercícios em grupo qualifica você para ensinar classes de step, aerobics, musculação e flexibilidade básica. Você pode encontrar programas de certificação reconhecidos nacionalmente pelo Conselho Americano de Exercícios, a Aerobics e Fitness Association of America, o American College of Sports Medicine e o YMCA, entre outros.
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Pré-requisitos
Os pré-requisitos variam de acordo com cada certificação, mas a maioria exige que você tenha pelo menos 18 anos de idade e mantenha uma CPR / AED atual - ressuscitação cardio-pulmonar e Desfibrilador externo automático - cartão. Algumas certificações permitem que você se inscreva antes de obter certificação CPR / AED, mas você não receberá os resultados do exame ou a certificação do instrutor até você mostrar a prova de que você está certificado. Em qualquer caso, a maioria das instalações de fitness exige que você mantenha uma certificação CPR / AED válida para ensinar aulas. Outros requisitos podem incluir a conclusão de um ensino médio e estudo de materiais antes de qualquer seminário.
Curriculum de certificação
Os instrutores de fitness de grupo primário e os instrutores pessoais de nível básico estudam material de curso similar, incluindo anatomia humana, cinesiologia, fisiologia, prevenção de lesões, nutrição esportiva, procedimentos de emergência e as necessidades básicas de exercício de populações especiais, como idosos. As certificações de fitness em grupo também incluem informações detalhadas sobre design de classe, seleção de música, abordagem de instrução e como adequar a técnica de exercício de sugestões para um grupo que compreende uma variedade de níveis de aptidão física. Equipamentos, vários formatos de classe e forma adequada também são revisados.
Exame de Certificação
Todas as certificações gerais de instrutores de exercícios de grupo exigem que você estuda os materiais escolhidos por conta própria, o que você geralmente deve comprar, além de pagar as taxas de certificação e exame. Após um estudo auto-estimado, que pode ter um limite de um ano para a conclusão, você pode ir a uma instalação de teste local e fazer o exame. Muitas certificações oferecem seminários práticos de um a três dias por uma taxa adicional. Embora o atendimento ao seminário nem sempre seja necessário para você se sentar para o exame, geralmente é recomendado.
Educação Continuada
As certificações no setor de fitness são regulamentadas pela indústria, o que significa que nenhuma agência governamental as supervisiona. Conseqüentemente, o setor de fitness implementou um sistema de créditos de educação continuada, ou CECs, que treinadores certificados e instrutores devem ganhar para manter certificações válidas. O número de CECs ea quantidade de tempo em que você deve ganhar varia de organização para organização, mas você normalmente deve ganhar entre 15 e 20 CECs a cada dois ou três anos.Obter certificado em uma área especializada, como a pré / pós-natal, é uma maneira de ganhar créditos.
Considerações
Se você possui uma certificação de treinamento pessoal, talvez você não precise de uma certificação de fitness de grupo primário para ensinar aulas. Muitas instalações de fitness contratarão treinadores pessoais certificados para ensinar aulas grupais, usando um processo de audição para avaliar suas habilidades de ensino em grupo. Para ensinar populações especializadas e aulas diferentes do passo, condicionamento muscular, aeróbica e flexibilidade básica, você deve adquirir certificações adicionais. Exemplos incluem ciclismo indoor, exercício grupal pré / pós-natal, exercícios de grupo sênior, aeróbica aquática, boxe, ioga e Pilates.
