Um pneumotórax pode ser uma condição pulmonar grave que causa dificuldade na respiração, dor no peito e no aperto do peito. Um pneumotórax ocorre quando o ar escapa dos pulmões e preenche o espaço pleural, que é a área entre os pulmões e a parede torácica. O ar não pode escapar e pressiona o tecido pulmonar, dificultando a respiração. É tipicamente causada por algo que perfura o tecido pulmonar, como uma costela quebrada ou trauma penetrante, embora algumas condições ocorram espontaneamente. Às vezes, é necessário um tubo torácico para drenar excesso de ar ou líquido acumulado. Seu médico pode prescrever alguns exercícios de respiração para executar à medida que você se recupera de um pneumotórax.
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Importância
Os exercícios de respiração após um pneumotórax são benéficos como parte de seus métodos de tratamento. Não realizar os exercícios pode levar a uma rigidez dos músculos da caixa torácica. Isso pode tornar a respiração mais difícil ou dolorosa à medida que os músculos endurecidos tentam se expandir. Além disso, tomar pequenas respirações superficiais pode levar à diminuição da ingestão de oxigênio. O oxigênio é necessário para ajudar o corpo a curar e manter seus níveis de atividade sem se tornar letárgico.
Benefícios
Exercícios de respiração após um pneumotórax ajudam a manter seu tecido pulmonar elástico, fazendo seus esforços para respirar um pouco mais fácil. Além disso, a respiração profunda e a tosse reduzem a incidência de atelectasias adicionais, que ocorre quando os pequenos sacos de ar dos pulmões, conhecidos como alvéolos, contraem e colapsam. A ação de respirar profundamente empurra o ar para os alvéolos, o que pode ajudar a mantê-los abertos. Esses sacos de ar são responsáveis pela troca de oxigênio e dióxido de carbono com a corrente sanguínea, e atelectasias podem reduzir a quantidade de oxigênio que seu sangue pode transportar para seus tecidos.
Exercícios
Você pode praticar exercícios de respiração profunda para ajudá-lo a curar de um pneumotórax. Deitado de costas, coloque as palmas das mãos no abdômen no nível mais baixo de suas costelas. Inspire lentamente e profundamente, usando seu abdômen para atrair ar em seus pulmões. De acordo com uma página da Web do site da Universidade de Missouri, esse tipo de exercício ajudará a fornecer ar nas partes inferiores dos pulmões, o que pode reduzir a incidência de atelectasias. Você também pode considerar fazer um zumbido quando você expira. Desenhe com uma respiração longa, profunda e hum enquanto expira, tentando segurar o som o maior tempo possível. Pratique esse tipo de exercício de respiração por dois a três minutos.
Considerações
Siga as instruções dadas pelo seu médico ou enfermeiro para praticar exercícios de respiração após um pneumotórax. Você também precisa descansar enquanto o pulmão cura, então evite exagerar os exercícios para acelerar o processo.Concentre-se na sua respiração e evite ofegar ou tomar respirações repetitivas e superficiais. Este tipo de hiperventilação pode causar tonturas ou pode causar lesões. Se sentir dor aguda ou falta de ar repentina, pare os exercícios e contacte o seu médico.
