Pillsbury Crescent rolls, um pão fresco do seu forno, vem em seis tipos diferentes - original, reduzido de gordura, grande e manteiga, grande e escamosa, manteiga de alho e arredondar e assar. Coma crescentes com moderação por causa de um alto teor de gordura e falta de fibra. A American Heart Association recomenda a ingestão de seis a oito porções de grãos por dia, com metade das escolhas de grãos inteiros.
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Composição de macronutrientes
Um crescente tem 90 a 150 calorias ou 5 a 8 por cento do valor diário de calorias com base em uma dieta de 2 000 calorias. Os rolos crescentes também contêm 1 a 2 gramas de proteína, o que equivale a 2 a 4 por cento do valor diário das proteínas. Crescentes são ricos em gordura, com 4 a 7 gramas por porção, incluindo 1. 5 a 3 gramas de gordura saturada. Isso fornece 6 a 11 por cento do valor diário de gordura e 8 a 15 por cento do valor diário de gorduras saturadas.
Carboidratos, fibras e teor de açúcar
Cada crescente significa de 4 a 6 por cento do valor diário de carboidratos ou 11 a 18 gramas de carboidratos por porção. Os crescentes são um grão refinado e contêm zero a menos de 1 grama de fibra. O teor de açúcar também é baixo, com 2 a 4 gramas por porção.
Outros nutrientes crescentes
O sódio e o ferro são outros nutrientes em cristais. Os rolos medem 9 a 14 por cento do valor diário de sódio a 220 a 330 miligramas por porção. Ferro - com 2 a 4 por cento do valor diário - também está incluído.
